こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
もっと楽しくなるための
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
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今日は月曜日なので、冒頭で
Stand.fmのラジオの
オススメ放送回をご紹介します！
今回は、先日の2000記事記念
読者様アンケートでいただいた、
「いつも中途半端で終わってしまうので、
どうやったら終われるのか教えて欲しい」
というご質問について、こちらで
お答えしています。
平日の月・水・金の週3回
配信していますので、
よろしければぜひStand.fmの
アプリからフォローして
お聞きいただけたら嬉しいです(^^)
さて、ここからは今日の本題へ。
今回はブログの方でも、先日の
いただいたご質問について
ご紹介したいと思います。
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モチベーションの保ち方。
学び続けている姿が、いつも素敵だな、
素晴らしいなと、思っています。
ただ、日々の生活に追われ、
新しいことにチャレンジしたり、
何かを学ぶということに、
パワーを割けていません。
七尾さんのパワーの源、モチベーションの
保ち方を教えていただきたいです。
（36〜45歳、乳児・小学校低学年のママ）
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まだ小さい乳児のお子さんが
いらっしゃる中、
「新しいことにチャレンジする」と
いうことに意識が向いていること自体が
素晴らしいですね！
でも、気持ちはあっても実際には
なかなか・・・というご状況も
とてもよくわかります
そこで本日の記事では、
忙しいママは学びや挑戦への
「モチベーション」をどう作る？
実体験から語る向き合い方
というテーマで、
日々の生活に追われる忙しいママが、
学びやチャレンジに対する
モチベーションとどう向き合うかについて
綴りたいと思います！
■「余裕」がない時は無理に頑張らなくていい
まず、私自身の経験から思うことは、
「余裕」がない時は
無理に頑張らなくていい
ということです。
正直、私自身も子供がまだ乳児で
会社員として働いていた頃は、
毎日がいっぱいいっぱいで
読書なんて全くしようとも
思いませんでした
会社員時代は、退勤時に5分だけ
駅ナカの本屋に立ち寄って、
雑誌をパラパラ立ち読みするのが
精一杯でした
子供が成長して、会社員から
フリーランスになって余裕ができて、
ようやく本を手に取ろうという
気持ちが出てきたのだと思います。
最近では、インテリアショップ巡りも
自分の学びの1つになっていますが、
これも子どもたちが小学生になり、
仕事もペースがつかめてきて
ようやく時間が作れるようになりました。
モノでパンパンの収納棚の中に
新しいモノを詰め込もうとしても
入らないように、
気持ちや時間も何かが減らないと
新しいことにチャレンジできないのは
ある意味当然のことです。
今回のご質問者さんも、
まだ乳児のお子さんがいて
一番大変な時期ですよね
今無理に焦らなくても、
子供の成長と共に必ず
余裕が出てくる時期が来ますし、
余裕が出てきたら、おのずと
新しいことをやりたくなるのでは
ないかと思います(^^)
■「好きなこと」しか続かない
私が忙しかった会社員時代に
取り組めた、数少ない学びと挑戦が、
整理収納アドバイザーの資格取得と
このブログでした。
仕事や家事・育児で忙しい中で、
なぜこれだけはモチベーションが
保てたかというと、
とにかく好きで、
やりたかったから
ということに尽きます。
学びも挑戦も、「やらなきゃ」という
義務感でやっても結局続かないですよね
会社員時代、職場のプログラムで
英会話の勉強を少しかじったことも
ありましたが、
結局あまり好きになれず、
ただ「やらなきゃ」という
義務感でやっていたので、
長く続きませんでした
独立してからも、今後仕事の
役に立つかも、と思って、通信講座で
インテリアコーディネーターの
資格取得に挑戦したこともありましたが、
内容が建築や美術寄りのものばかりで
自分が思っていたものと違い、
興味が持てなかったので
途中で断念しました
読書も、本当に興味がある本は
最後まで読めますが、
勉強のために読もう、と思って
渋々手にした本は、読んでも
全然頭に入らないので
最後まで読みきれないことが多いです。
こういった実体験から感じるのは、
本当に好きなことしか
モチベーションは保てない
ということです。
逆に、好きでやっていることは、
「モチベーション」ということを
意識したことがあまり
ないかもしれません(^^;
ただ、やりたいからやる、という
衝動に突き動かされるだけです。
でも、そういった夢中になれることには
人生でそういくつも出会えないのでは
ないかと思います。
学生時代に出会ったことがある方も
いらっしゃるかもしれませんが、
まだ出会えていないという方は、
これからの人生の中でもしかしたら
出会えるのかもしれません(^^)
■「好きじゃないこと」を乗り越えるには？
今回はご質問の内容自体が
「新しいことへのチャレンジや学び」
というポジティブなことへの
モチベーションの作り方でしたが、
普段の暮らしの中では、
やりたくないことにどう
モチベーションを上げるか
ということに悩んでいる方の方が
多いかもしれません
そんな悩みへの向き合い方については、
先日こちらのラジオで取り上げました↓
ここでお伝えしたことは、
大きく分けて2つです。
①コツコツ小さいことから
取り組んで成功体験を積んで、
やる気を高める
②やらざるを得ない状況に
自分を追い込む
私自身、昨日の記事の冒頭でも
書かせていただきましたが、
運動不足解消のために、
今年からテニススクールに
通うことにしました。
もちろん自分がやってみたかった、と
いう側面も大きいのですが、
スクールに申し込むことで
やらざるを得ない状況に自分を
追い込んだという面もあります
上に挙げた2つの選択肢のうち、
どちらも自分には無理かも、と思う方は、
自分の頭の中で無意識に
「やらない」決断をしている
のかもしれません。
であれば、あえて遠ざかるという
選択をするのも1つの方法です。
10代・20代の若いうちは、
やりたくないことにも
体当たりでぶつかることで
成長できた面もありました。
でも、ある程度大人になったら、
どうしてもやりたくないことは
無理にやらなくてもいいんじゃないかと
思ったりもしています
ずっとできていない自分に
モヤモヤするくらいなら、
あえて「やらない」と自分に
宣言してもいいのでは、と思います！
以上、読者様アンケートでいただいた
「モチベーション」との向き合い方について
綴りました！
最近はこういったテーマは
Stand.fmで話すことが多かったので、
ブログの記事にするのは
久々かもしれませんね(^^;
（コレ系のテーマは文章で書くより
話したほうがラクなんです。。。笑）
こういうマインド系の
テーマがお好きな方は、
ぜひスタエフの方もチェックしてみて
いただけたら嬉しいです(^^)
ライフスタイル関連は
こちらの過去記事も参考にどうぞ↓
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