おはようございますニコニコ




昨日は、控えて食べる予定でしたが

急遽外食になり

好き放題食べましたが

体重変化なしラブ


普段から16:00-17:00に

夕食を食べるのですが

なんだかんだフルーツやヨーグルトなど

19:00くらいに食べるルーティン。



昨日は、17:00に夕食を食べ終わり、

お腹ぱんぱんに食べたから

もう何もいらないって感じでしたが

20:00過ぎに晩酌に付き合ってたら

口寂しくなり、クッキー🍪一枚。


食べたくないのに食べるの、

よくないのよねー赤ちゃん泣きw





でも、寝る頃には腹ペコちょっと不満




最近、💩が全然すっきりでないー滝汗泣






これを始めたから


今まで飲んでいたサプリをやめて実験中。




私が一番合うサプリは、



これ。



もう10年は飲んでるな。


これを飲んでいたら、


ほとんど便秘に悩むことはないのです。



そして、一番太りにくい。


人により合う合わないがあるから


あらゆる人がオススメされてるサプリや


ドリンクは試してきましたが


これしか効かない笑






365日飲んでますが、


たまーに酵素ドリンク🥤や違うサプリを


試す時に、


効果を感じたいから中断するのですが


結局このサプリに戻ります滝汗笑




現在、絶賛便秘中チーン



このティーフレックスは4カ月分は


購入したから試してみますが、


1カ月くらい使わないと分からないと


おっしゃってる方もいらっしゃるから


頑張って続けてみますスター


実験🧪



いつから始めたかな照れ



5/23からでしたおねがい







ちゃんと排泄したら51kg台に入れそうなのに。





昨日は、父と母の病院へ🚗


父、1人で頑張ってて可愛い泣き笑い



完全に専業主婦の母が全てしてきたから


何もできない父。



どうしてるのかと聞いたら


全てコンビニで買ってると。



買い出しに付き添ってコンビニに行ったら、



ちょ、


すごい無駄遣い大王じゃんポーン





うちの赤さんと父は似ています。笑



しっかり稼ぐ男たちだから


文句は全くないですが、



あなた方は


本当に勿体ないって言葉


知らないのか滝汗⁉️笑




コンビニでそんな額、使うポーンびっくりマークはてなマークと、


ついて行って、口うるさい娘。笑



スーパーで買ったら?と言っても


分からないからコンビニが良いと


聞かない父。






日用品、定価じゃん滝汗びっくりマーク


その小さなトイレットペーパー、


スーパーなら12ロール買えるよびっくりマークとか、


うるさい娘w





昔に比べたらコンビニも安いけどねにっこり





父、料理は全くする気はなし。


お皿も全てコンビニで買う父。笑


ゴミも捨てれないから、大変滝汗






お惣菜、サラダ、お弁当、


お茶、お酒、日用品、お水までポーン


全部コンビニで済ましているらしい。



ウエットシートも、まぁ高いものをw


トイレットペーパーも、まぁ割高w





ウェットシートなんて


ダイソーでしか買わない私には


信じられない滝汗






早く母が良くなりますようにw





父は外食好きだから


1人で外に食べに行ってるらしいけど、


毎食外食は体に良くないからね、と。


いや、


コンビニ食を食べてたら


一緒だよw



母のお見舞い帰りに、


何か作ってあげれば良かったのですが、


2人とも腹ペコ。





何か食べに行こうびっくりマークとなり


いつも行く良い和食屋さんのお店に


父を連れて行ってあげたかったけど


16:00。




18:00オープンは待てないね、と


病院近くにあったスシローに。



それならば、私はいつも行く


良い回転寿司に行きたかった真顔


そこも17:00オープンで、父から却下。



早く生が🍺飲みたい父👨🏼笑





昔なら絶対スシロー嫌がってた父も、


定年してからずっと


ボランティアに行ってるから


そこの集まりで、


そういうお店に行くようになり


選択肢が増えて楽になりましたニコニコ飛び出すハート



逆に私の方が、


えー、行くなら良い回転寿司行こうよー滝汗と、


昔の父みたいにスシローを嫌がりましたw


DNA🧬笑


贅沢病だな赤ちゃん泣き




でも楽しかったデレデレ笑


父とも2人で良い時間を過ごせましたニコニコ




私は最後にスシロー行ったのが


3年前くらい。


父もそれくらい行ってなかったみたいで


店内に入って、浦島太郎でした。





店員さん誰もいない。


席も自分で向かうのよ。


すごいあんぐりびっくりマーク


2人で何、どうやるのポーンと、


お皿は?コップは?


注文するタブレットみたいなやつないね。


え、何この画面。


すごいシステム滝汗びっくりマークびっくりマークびっくりマークびっくりマーク





どうやって頼むのか、


説明書を読む年寄り2人。笑



画面、でかw泣き笑い





首、痛いwびっくりマーク




最新のスシロー、若者向け泣き笑い




上をずっと見るけど、見にくいし、


目がチカチカするし泣き笑いw





めちゃくちゃ大きな画面を見て、


お寿司が流れてる映像にタッチして注文、、、


食べたいのなかったら


どうしたら良いのはてなマークと、


とりあえず生🍺頼もう、と


生🍺を探すのに一苦労して。笑





色々していたら慣れてきまして、



結果、


かなり楽しみましたひらめきw





お寿司はヘルシー攻めしていました。


いつも何食べたか、


カロリー計算用記録に写真とっているのですが


結構食べてたw






数の子は3皿食べてた。笑





ヘルシー攻めに飽きて


やっぱりコッテリいきました。笑






松前漬美味しかったー飛び出すハート



通風になるくらい魚卵たべたw










大好きな数の子何皿も食べて


たらふく食べました飛び出すハート



昔より、品数減ってるのかな?


昔よく行っていた時は回転寿司は


スシロー派で、好きなネタが多いから


スシローが一番好きでしたが


ネタが少なかった。


いや、見つけれなかった可能性が大泣き笑い



今度、はま寿司とくら寿司も


行ってみたくなりました目がハートw




お会計🧾激安びっくりマーク



このご時世、


お寿司をこんなにリーズナブルに食べれて


ありがたいこと赤ちゃん泣き飛び出すハート



買うより安いのねあんぐり






今日こそは、控えめに食べて


61kg目指します。









可愛いミスドシリーズ、


結局楽天で一箱6個入り買いました飛び出すハート



楽しみー知らんぷり





楽天マラソンまだやってるかと思ったら


終わってたw







Q10で今日からメガ割り飛び出すハート


これ飛び出すハート


絶対買う