こんばんは
今日、かなーりダイエット的に
食事も良い感じに摂れて
体調不良も、楽になりつつあるから
適度に運動も再開して。
夕飯を18:00に食べ終わり、
1人だったから長距離ウォーキングいきました
気持ちいいーと同時に
と同時に夕飯食べたのに20:00に帰宅して
腹ペコ
1600kcalで終了予定でした。
今日はメロン🍈買ってきたから
メロン🍈食べるのを楽しみにしていましたが、
お菓子に手を出したら
本日トータルで
2500kcal摂取しました
500kcalは運動で消費してるけども
なーんか止まらない日だった
本当謎
最初はヘルシーなおやつ食べてたんだけど、
大好きなこれ、買ってたから
ダメだった。
久しぶりに食べたら美味しかった
あと、帰りにスーパーで
しょっぱい系おやつがないと
なんかダラダラたべちゃうから
買っておこうと、←
おせんべい🍘コーナーみたら
田辺さん激推しのこれ。
ずっと気になってたけど、
買わずにいたのですが
ついに購入
めーっちゃわかる。
田辺さんとホトちゃんが
アメトークで激推ししていた
理由がわかった
甘ジョッパでたまらーん
で、2袋もたべた
小袋の意味よ
せっかく体重減り始めたのに
また暴食してしまい
62kgから抜け出せなくなる
GW前に61kgなりたかった
熊本の旅行話の続き
☝️一軒目でたくさん食べて、
美味しくて幸せだったのよ
良いお店で、
熊本行く時には必ず行きたいお店でしたが
独立されて初めて伺ったのですが
馬刺しが冷凍だったのよ。
以前は違った
で、急遽タクシーにのり、
熊本で1番馬刺しが美味しいお店へ
電話して直行
はぁ、やっぱりこれこれ
馬刺しのクオリティが最高
締めは食べてなかったから
特上寿司で、締め。
あおさ天ぷら美味しかった
こちらの穴子も最高ですが
さすがにギブ
帰宅して翌日に向けて胃をやすませました
翌日は、レンタカー借りて
高千穂へ。
年1で必ず行く高千穂。
