おはようございます
最近、不眠で3、4時間しか寝れない
自律神経乱れまくりだな。
今週は、
ずーーっと寝れない&食欲バグり
これ、どうなかならないかな。
今週はずーーっと2200-2500kcalを
毎日摂取してしまい、
５日連続したから
さすがに増量しました
今日から外食祭りだから、
ひとまず楽しみますが
お月様始まったら落ち着くから
慌てず頑張ります
最近、スレッド見始めたら
永遠に見て時間が無駄に過ぎていくのですが
気になる投稿があり、
ちょっとそのお話を借ります。
シミに一番効くのは
レーザーじゃない。
ハイドロキノンで
メラニン生成を根本から断つ。
ナイアシンアミドで色素沈着を抑制する。
SPF50日焼け止めで毎日防ぐ。
この3つを3ヶ月続けるだけ。
とな。
すぐ影響されてナイアシンアミド、
買いたくて検索してる🔍笑
私、皮膚ぐりぐり擦るタイプだから
ナイアシンアミドは必要
困った時はKisoに限る
ここの化粧品、本当安いのに
効果やばすぎますよね
早速見つけたナイアシンアミド、
使ってみます
Kisoのハイドロキノンは、
この高濃度は、本当にシミが
薄くなりました。
私の昔の職場で、布教したら
みなさん買われて、薄くなってました。
ただ、余っても怖いから説明通り
期限きれたら捨てました。
冷蔵庫保管して慎重に
日々使うのに、
薄い濃度クリーム使ってますが、
これも追加してみました
早くこないかなぁ