おはようございます
昨日は、前の日に寝過ぎたからか
全く寝れず、4:30に寝たら
5:30にゴルフに行く赤さんを見送りに起きて
覚醒
睡眠不足ですが、テンションは高く、
昨日は控えて食べていたから
朝から食欲止まらない
ベースブレッドだけ食べておわるつもりが
家にあるお菓子食べ漁り
1000kcalも朝に摂取
いやー、
爆食気持ちよかったです
って、だめね。
62kgから抜け出せない
昨日、久しぶりに全身写真撮ったんです。
ダイエット1/29から本気出しまして、
1/29と4/11を比べたら
すごい違い
足も一回り、ウエストも一回り
細くなってる
で、たぶん今日、油断しました
ちょっとご褒美
いつもご褒美あげすぎだけど
昨日食べていた抹茶チョコ
めちゃくちゃ美味しかったので
いちごも🍓買ってきました
いちご🍓は感動なく。笑
喉の奥が熱くなるくらい甘い
抹茶は、めちゃくちゃ好きだったから
もう一箱買いまして
明日母のとこ行くので持っていってあげます
今日もしっかり運動して
頑張ります
これも一袋ペロリしてしまった。
朝から顎が痛い
笑
