こんばんは
昨日は、かなり好き勝手に食べて
2500kcalくらい摂取していましたが、
(しかも21:00まで食べていた
)
)今日は-0.5kgでした
あとからくるやつね
今日は、控えて行く、、、
と、自分との約束で今のところ
夕食を終えて1600kcal摂取で終わってるが
満足してない
しかも今から赤さんが会食にいき、
1人時間、、危ない
と、ここまで書いた後、
ひとりでちょっとだけ、
フルーツとか食べました
1800kcalで着地
今日は、お料理教室に行ったので
ランチはスキップということで
朝からデトックススープにお米入れて
リゾットにして食べました
いつも朝ご飯は、甘いものがいいので
大体、嫁にもろてか、ベースブレッドですが
こういうしっかりしたご飯系は
カロリー低いし満足感あるし、
こっちにした方が良いのかな
甘いもの欲を朝から満たすのが
幸せですが、
しっかり食事系にしてみる
今日は午前中からしばらく食べないから
買っていたスイーツが期限切れるし
カロリー余裕あるしー
と、
と、こちらを食べました
どこかのデパ地下でバラ売りしていたから
これ、美味しかったから買おう
と、
と、買っていたのですが、、、
違った
私が美味しいと思っていた
なんばん往来は、
これではなくて、
シャトレーゼの
なんばんだった
全然好きじゃないお菓子で
無駄に180kcal摂取しました
今日は、スナックミーも届きました。
あんまりテンション上がらないラインナップ
私の大好きなこれの会社
身体に良いおやつがたくさんだから、
気にいってます
定期便で、好き嫌いを伝えていたら
お楽しみのおやつが届く。
こういう好みでないものも届く
けど、楽しい
ゼンブブレッドも久しぶりに再開
ヘルシーフード食べすぎで
太るやつ。私です。
今日はやっと予約していたCHANELの
ハンドクリームをとりに
可愛い〜
いくらするのか知らなかったのですが、
たぶん12,000くらい？
高いハンドクリームだわ
まだ家にCHANELのハンドクリーム二つも
在庫があるのに、買ってしまった。
でも、CHANELのハンドクリームは
どのハンドクリームより
一瞬でしっとり若返る
出先で塗ったら、一瞬で10歳若返ります
私は掃除魔のアライグマ🦝なので、
ひどい手荒れが常にあり、
手がかなり老けてみえる
ハンドクリームは死ぬほど持っていて
どんだけ良いこと書かれていても
あまり効かないから、
そういうものかとおもっていましたが、、
CHANELのハンドクリームは神
Diorは、全く効きません
CHANELは、結構買うので
いつもプレゼントをいただきます
今日は可愛いタオル
本当可愛いぃ
さ、寝ましょ。
