おはようございます
お米をよく食べました。
出発時、帰宅して夜に酵素を飲みました。
旅行時、いつもほどではないが💩でた。
移動はタクシーばかりで歩いてない。笑
海鮮🦞をたくさん食べた。
揚げ物も死ぬほど食べた。笑
たらふく食べたのに、夜中ホテルで
三連休、
旅行でたくさん美味しいものを食べて
恐る恐る体重測定。
63.4kg
最近、どう頑張っても下がらなかったのに、
出発時は64kgオーバーの続く毎日だったのに
激減
なぜ
考察。
お米をよく食べました。出発時、帰宅して夜に酵素を飲みました。旅行時、いつもほどではないが💩でた。移動はタクシーばかりで歩いてない。笑海鮮🦞をたくさん食べた。揚げ物も死ぬほど食べた。笑たらふく食べたのに、夜中ホテルでナッツと72%チョコ、ひたすら食べた。笑
私の中で、
米🌾、酵素、海鮮🦞
が、太らないのかなと
米は、家で食べる時は
雑穀米ばかり食べてますが
食べるのは1回/3日くらい。
お米食べようかな。
ちゃんと。
なんかそういうダイエット指南されてる方
多数だけど、
私も合うのかも
そして酵素ドリンクですが、
夜遅く帰宅して、
ぐいっと飲んでから寝たのですが、
朝5:00にうんち💩で目が覚めた
お腹いたいとかではなく、
普通にもよおして、するーんと
私にめちゃくちゃ合ってる
合う、合わないってあるじゃない。
いくら高くても、
自分には合わないものは
もういくら費やしたってくらいありますが
続けてみようと思います
旅行は、金沢へ
最高に楽しい旅でした
体重減っていたから
調子にのって、
赤さんに内緒でこっそり買ったスイーツ、
食べちゃった
今日は、
これ、いただきました。
最高
金沢は和スイーツ美味しいと伺っていましたが
もっと買いたかったよー
内緒だから、ちょっとしか買えず
チョコ羊羹、初めてたべましたが、
和菓子欲、チョコ欲、濃厚なスイーツ欲、
全てが満たされました
温かいお茶🫖で、ゆーっくり食べれて
本当、もっと買いたかったよ
と、調べたら買えるー
買っちゃいます
年末に会う方にも
ちょうど良いギフト