こんばんは
まだまだ63kgを抜けれない。
1か月1kg減らすくらいで良いと思ってたけど、
再々再々本気ダイエットを
9/25から始めてから1か月。
9/25 64.7kg
10/25 63.2kg
たまに62kg台に入りますが、
まだまだだね
昨日は久しぶりにゴルフに行き、
気持ち良い気候で
自らカートに乗らず走って遊んでいたら
動けないくらい筋肉痛な今朝
ゴルフ場では寒かったから
スープまで完飲してガッツリ。
夜は納豆ご飯にサラダに🥗と、
ヘルシーな夜ご飯にしましたが、
1600kcal摂取の600kcalくらい消費しましたが
まだまだ減らない体重。
今日はダイエット中の赤さんに付き合って
大戸屋ランチ🍙
ヘルシーな海鮮あんかけご飯🍚
美味しかったー❤️
ヘルシーすぎて物足りず
すけそう鱈の黒酢あん
ミニサイズ追加
赤さんはいつもこれしか食べない
沖目鯛。
定食にするのに、
お味噌汁はお野菜のに変更して
いつもお米には手をつけず残す赤さん。
単品にして野菜汁追加したら？っていうのに
絶対お米残すんだよなー。
勿体ない。不経済
今日もスタバでのーんびりして
CHANELで色々買ってきました
このChanceの1番新しい香りが好きすぎて
お家にCHANELの香りが
たくさんありすぎるのに、
また買ってしまった。
右のChanceのオイルも最高よ
髪にもつけれるオイル
CHANELでいつも買う洗顔買ってきたら、
二週間前に買ってたばか。
もう歳かな。
担当さんも、
二週間前に私が買ってたの忘れてるし
