こんばんは
昨夜は焼肉を食べにいき、
また63.5kg。
かれこれ何週間も63.5kg。
増えないのは良いのですが
気長に頑張ります。
そういえば1700kcal摂取とかしていたしな。
昨日は、地元の美味しい焼肉屋さんに
ナムルとかキムチとかワカメスープを飲み、
白米🍚は食べず。
アップルパイ🥧とスコーン食べたからね
帰りにスタバに立ち寄ろうとしたが、
疲れて、モスバーガーでコーヒー。
食後にアイスティー飲んで、
夜ご飯にモスバーガー食べる人が
多いんだな、と人間観察して帰宅
昔はウーバーよく使っていましたが、
今はめっきり使わないのですが、
配達員さんって、受け取った商品、
道路に直に置いたりするのね
受け取ったビニールは綺麗なものと信じて
テーブルに置いてたけど、
まさか地べたに置かれてたなんて、、
人にはよると思いますが
何人かウーバーが来ていましたが、
全部見ていたらぞっとした
今日はアンダーカロリーで
無事終われそう