こんにちはニコニコ

旅行から帰宅して、

食べすぎた二日間の後。


63.3kgひらめき ほっ。笑





旅行では思う存分、食べました泣き笑い

幸せ〜飛び出すハート


ホテルではデトックスに努めて、

無事そこまでの増量なく安心しました。


今日から切り替えてまいります。




さてさて。

目標達成に向けて、

明日には最初のチェック☑️がw


    

ダルマまるこダルマ

57kgへの道鉛筆

現在 63.3kg🐖


減量予定表

達成目標
ダルマ4/1   63.0kg

ダルマ4/15 62.0kg

ダルマ5/1   61.5kg

ダルマ5/15 61.0kg

ダルマ6/1   60.0kg

ダルマ6/15 59.5kg

ダルマ7/1   58.5kg

ダルマ7/15 58.0kg

ダルマ8/1   57.0kg


どやっ手日本国旗



達成するたびに
チェック☑️していきますハイヒール




ダイエット方法は、

晴れオプティマムドリンク置き換え

くもり1500kcal摂取の日を増やす

富士山運動は毎日ランニング引き続きする



以上手






今夜は、

アサイーボウルいただきますニコニコ飛び出すハート






旅行では、






だいすきなドトール豆乳ラテから始まり、






肉まん1人一個食べたり。笑



一口食べたり、



エビチリ、1人で全部w





旅行✈️という名の、


いつものディオールに服を買いに行く旅でして。



オシャレカフェ☕️で休憩。




赤さんからの許可がおりませんでしたが、


半ば強引に注文泣き笑いw



大好きなスコーン目がハート愛



紅茶🫖に合う〜飛び出すハート


幸せでした目がハート





スコーン1人で食べて、


たこ焼きまで半分食べる。




並んでないとこで食べたら


超絶微妙でしたw






からの夕食は、


串カツー目がハート飛び出すハート












15本以上食べたかな。笑



キャベツも何度も注文して、


せめてもの抵抗をしましたw





この日、


串カツに行くのは決めていましたが


全身真っ白のDiorを着ていたので、


行くべきではなかった。


間違えたお店選びでした滝汗



最初は楽しくいただいていましたが


途中、隣の席の入れ替えで


しっとり飲んでいた大人たちから


わんぱく家族にチェンジ滝汗


隣の子供ちゃんたち3人の両親は


全く子供ちゃんたちがバタバタしても


注意しない方々で滝汗



机に乗ってジュースをこぼす、(4,5歳)


壁はドンドンける、


テーブル周り走り回る。



両親は何も注意しないから、


イライラもするし、


ヒヤヒヤする滝汗


慌てて食事を切り上げて退店。


15本で済んで良かったw






こぼされて汚れても、


そんなお店に


お気に入りを着て行った私が悪いので


TPOにあった服装って大事。







つい先日、


カフェで店員さんが女性のカバンに


ドリンクをこぼしました。


びしょびしょになったカバンに


女性は良いです良いです、大丈夫ですニコニコ


言われていましたが、




私のカバンになったら


どうしましょ真顔wと、



想像したらゾッとしました。




そういうのを見た後だったので、


よりひやひやしました1日目の夜。




お腹8分目で出てきたから、


スタバでスコーン食べて帰りました。


一日、2回目スコーンw