まるこ![]()
57kgへの道![]()
現在 63.3kg🐖
減量予定表
達成目標
4/1 63.0kg
4/15 62.0kg
5/1 61.5kg
5/15 61.0kg
6/1 60.0kg
6/15 59.5kg
7/1 58.5kg
7/15 58.0kg
8/1 57.0kg
どやっ![]()
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達成するたびに
チェック☑️していきます![]()
ダイエット方法は、
オプティマムドリンク置き換え
1500kcal摂取の日を増やす
運動は毎日ランニング引き続きする
以上![]()
スコーン1人で食べて、
たこ焼きまで半分食べる。
並んでないとこで食べたら
超絶微妙でした![]()
からの夕食は、
串カツー![]()
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15本以上食べたかな。笑
キャベツも何度も注文して、
せめてもの抵抗をしました![]()
この日、
串カツに行くのは決めていましたが
全身真っ白のDiorを着ていたので、
行くべきではなかった。
間違えたお店選びでした![]()
最初は楽しくいただいていましたが
途中、隣の席の入れ替えで
しっとり飲んでいた大人たちから
わんぱく家族にチェンジ![]()
隣の子供ちゃんたち3人の両親は
全く子供ちゃんたちがバタバタしても
注意しない方々で![]()
机に乗ってジュースをこぼす、(4,5歳)
壁はドンドンける、
テーブル周り走り回る。
両親は何も注意しないから、
イライラもするし、
ヒヤヒヤする![]()
慌てて食事を切り上げて退店。
15本で済んで良かった![]()
こぼされて汚れても、
そんなお店に
お気に入りを着て行った私が悪いので
TPOにあった服装って大事。
つい先日、
カフェで店員さんが女性のカバンに
ドリンクをこぼしました。
びしょびしょになったカバンに
女性は良いです良いです、大丈夫です
と
言われていましたが、
私のカバンになったら
どうしましょ![]()
と、
想像したらゾッとしました。
そういうのを見た後だったので、
よりひやひやしました1日目の夜。
お腹8分目で出てきたから、
スタバでスコーン食べて帰りました。
一日、2回目スコーン![]()















