～～満たされて生きる～～「自分に足りないものがない」と わかれば、この世は即、楽園になります♪ 我慢しない、イヤなこと、苦しいことはしない。好きなもの・好きな人に「好き」と表現して向かい合う、そこからはじまり、はじまり～～♪
昨日は、ひとときの避暑地気候で、迷わず里山に歩きに行きました〜🎵で、今日は、いつもの猛暑〜💥いつもの猛暑なんだけど…なんか…違う…朝のウォーキングの時、富士山や周りの山々がくっきりキレイに見えた🎵昼間の空は、「The 真夏‼️」の青空そして…夕方、パンちゃん😺と夕涼みしながら眺めた夕陽がキレイだった🌅今夜は満月🌝何かが満ちて、そして、また、切り替わっていく…里山に歩きに行ったら…こんな可愛い子ちゃん蓮が出迎えてくれた💖
気温34、35度なら、なんとか、いや、かろうじて、過ごせる…(暑いことは暑いけど…🥴)それが、ここ数日のように38、39度って…無理‼️まして、40度超すって、もう、人の生活環境じゃないよね…そんな酷暑の中、是非参加したい催しがあって、汗かきかき、横浜のほうまで行ってきた😅で、この酷暑の中、通勤ラッシュの夕方、電車乗って帰宅するのもなぁ…と、思い、次の日、久しぶりに鎌倉に寄ってみよう、と、宿泊することにした鎌倉には数年前まで、街歩きや低山ハイキングで何度も来ていたここ数年はご無沙汰してたが、「あ、蓮の花の季節だ💡」と、鶴岡八幡宮の蓮の池に行くことに。前のブログにも書いたが、蓮の花は朝が勝負！花が開き、香りを漂わせるのが朝なのだ🪷鎌倉に着いたのが朝５時少し過ぎ鶴岡八幡宮の蓮の池には５時半予想通り、い〜い香りが立ち込めていた🪷😍🪷白い蓮が咲く平家池を愛で、👇️次に、ピンクの蓮が咲く源氏池を観ると…あ〜らら、こちら、もともと、ピンクの蓮の池だったのに、ピンクはめっきり減って、白い蓮がめちゃ増えている…😳👇️(写真は、数少ないピンク蓮を探して撮った😚)栄枯盛衰…蓮の世界の栄枯盛衰でした😂ピンクの蓮が減っていてちょっとビックリしたけど、早朝に美しい蓮を愛でて、香りを堪能できて、いい時間でした💖…それにしても、蓮の花の香りって、やっぱ、雅(みやび)な、いにしえの香りだよねぇ😘さぁ〜て、電車が混む前に帰路に着きましょう〜🚉と、鎌倉滞在約40分のショート･トリップでしたが、久しぶりの鎌倉、静かな鎌倉、いいカンジでした😊👍
この時期、蓮の花を愛でないと、何か忘れた気になる…で、毎年、近くても遠くても蓮の花を観に出かける鎌倉の鶴岡八幡宮だったり、上野の不忍池だったり、故郷の馴染みの池だったり…場所は色々🪷今年は、埼玉県上尾市の原市沼に古代蓮が咲いてると聞いて、前泊して、早朝に愛でに行った🪷古代蓮とは、1,000〜2,000年位前の地中に眠っていた蓮の種子から咲かせた蓮で、1950年代位から見つかり、咲かせ始めたものです🪷いわば「時空を超えた蓮」と言われていますや や大ぶりの花びらで優雅な姿をしています香りも素晴らしく、何とも言えず、古代を連想させるような優美な香りです早朝から午前中の早い時間が香りも姿もサイコ〜なので、絹ちゃんも近くに前泊して観に行きました💖古代蓮、今ではあちこちに咲いていますが、ここ原市沼は、大宮からのニューシャトルという電車で行きやすい所なのでgood 👍 です蓮の池が整備されたのは30年位前とのことですが、ここには、昔も蓮の池があったそう昔の時代には日本のあちこちに今より蓮の花が咲いていたようで、その光景を思い浮かべると何とも幸せな気持ちになりますこの原市沼の古代蓮は年配の方が中心のボランティアで管理運営されており、感謝とリスペクトを大いに感じました🙏おまけに…素晴らしい古代蓮の池にはかねてから会いたかった「チョウトンボ」も飛んでいて感激〜〜😍💞💞美しい大きな羽根を持つこれまた貴重なトンボです💖嬉しい出会いに感謝です💖
先日通った群馬県高山村での風景気持ちのよい場所だった💖🩵☘️🍀☘️🩵☘️🍀☘️🩵☘️🍀☘️今日7/14は夕方に新月ですね🌑今日東京は36度予報ですが、早朝の空気は涼しく清々しい🩵今のうちに歩いておこうと、１時間ほど、ぶらぶらウォーキング🚶植物や木々の作ってくれた新鮮な酸素を取り込んで、カラダ活性化〜〜🎵いいスタートが切れそうです👍今日の蟹座の新月では、感情のデトックスがオススメだとか…ためてるものあれば、呼吸と共に吐き出すのがいいかもね😘そういえば…先日、経営陣がどうしょうもない職場で働く方から相談があって、これまで粉骨砕身働いてきたけど、もう無理！辞めようと思うとのことあ〜、このタイミングでの決断宇宙の流れに乗ってますね〜👌自分の心身は自分で護らないとね😘春に産まれた子ガモも成長して、大家族になった鴨の家族は、まだねてる時間…かな🦆
いやぁ〜、油断した😚今年の梅雨、東京はめっちゃ過ごしやすくて、何年かぶりの快適気候の梅雨に癒されて過ごしていた💖そうしたら…梅雨前線が北上して行っちゃったそうで、南から熱い空気がやってきた〜💥七夕頃から30度超えの真夏になりました〜😅関東の梅雨明けは、7/15前後の予報なので、これからさらに暑くなるのか…なぁ昨年は、あまりに暑くて、山登りは、9月まで行けませんでしたが !!今年は戦略を変えました✌️山の近くに前泊して、早朝涼しい うちに登り始めて、昼頃には下りる…と。その戦略で、既に今夏二つの山、行ってきた〜🙌早朝から午前中は、気温上昇がゆっくりで、高原の空気は本当に気持ちいいんですよね〜💞💞今夏は、猛暑時期もこもってないで、自然の中に出かけられたら何とか、乗り越えられそう…😘
今年の梅雨は今のところ割合快適😘湿度は高いけど、気温がそれほど高くないから夜も安眠出来て嬉しいでも…猛暑はやってくるんだろうなぁ…と、戦々恐々…🙄ヨーロッパは熱波襲来で酷暑だったけど、クーラーのない住宅や施設多いから大変だっただろうな…現地の方々のブログ拝見すると、学校が休みになったり、勤務時に超軽装(ﾗﾝﾆﾝｸﾞ姿のような…)で頑張ったりしてたようです😆去年の猛暑時の絹ちゃんもあまりクーラーに頼らず軽装と水風呂で乗り切りましたけど、今夏は、もっといいアイディアないかな？と思案中🤔旅も、暑くて車中泊出来ないのが困りどころ😑山の上にでも泊まろうかな…と✌️そうだ！滝もイイネ〜♪
6/21夏至は、大事な宇宙イベント✨意識してもしなくても、エネルギー的切り替わりがあるタイミングこんな日は、宇宙空間を感じるようなリラックス音楽を聞きながら、時間を過ごそうと思います🌠音楽なくても深いリラックス状態になれる先輩😺
海辺の道の駅で車中泊のあと、地元の温泉銭湯に向かい、そのあと、いつもの、ワ〜ンダフルなバラの園へ〜💞💞わぁ〜〜‼️まばゆい朝陽を浴びて、たくさ〜んのバラ達が、出迎えてくれました💖💖な〜んという、シャングリラ✨✨これぞ、桃源郷〜〜💞💞バラもこ〜んなにたくさん、咲き誇ると、素晴らしいエネルギーとなりますね😘👍また、ここは、山麓だから、なおさら👍バラ達と、手入れをしてくれる方々に心から感謝いたします💖
今日は海辺の道の駅で車中泊😊ぶらぶらと散歩してたら…おぉ〜‼️岩場にも季節の花々が〜😍黄色のハマギクに、ピンクのあさつき(ネギ科)、そして、オレンジのハマカンゾウあさつき、って、冬場に栽培した柔らかい根や茎を食べるけど、もともと、海岸に自生してるんだってね〜😳そして、こんなカワイイ、ピンクの花咲かせてるんだね〜西洋ネギのチャイブの花みたいだ💖山の植物に、浜の植物、出会いに感謝😘👍
山の広大な雪渓歩きはスリル満点で…やめられない🥴去年危ない目にあったので、白内障の手術をし、また、雪の上滑らないように欠かせないアイゼンに加えて、娘からピッケルも借りて臨みました👍視界は良好になりましたが、やはり、滑りやすい、この時期の雪渓歩きは、ほんとに気が抜けなくてやはり、疲れました…😆今回も楽しみにしてたのは、去年も堪能した鳥海湖周りのハクサンイチゲの群生しか〜し‼️なんと、到着した頃、鳥海湖から強風と真っ白なガスが吹き上がってきて、一瞬であたりは真っ白白〜‼️あ〜、残念、群生はガスの中…でも、ガスになる前に、手前の場所で、ハクサンイチゲ見ること出来ました😍他にも、いろんな花々が咲いていて、エールをもらいました💖そして、昨秋不作だったブナの実、今年は沢山実を付けてました広大な雪渓歩き、けっこう人気で人も多かったなぁ…あのスリルが、病みつきになるのか…
関東も本日6/7、梅雨入りしたらしい…今日も午後から雨予報だけど、気温が高くなくて、過ごしやすいいつもの奥武蔵自然歩道でも歩きにいくか〜🎶ということで、朝ごはん食べてすぐ出発！日曜の朝は、皆さんゆっくりで、静かな街…飯能駅で降りて、奥武蔵自然歩道の一部、高麗駅まで歩きます飯能駅にはハイカーがわんさかいらっしゃったけど、飯能駅から高麗駅に向けての山道にはどなたもいませんでした念の為、ラジオを聴いていたイヤホン外して、音を出しながら 歩きます🎵久しぶりの森の中、鳥も鳴いて、い〜いカンジ😍高麗駅の手前には、秋に彼岸花咲き乱れる巾着田があり、水田もあります水がキレイなので、大好きなハグロトンボも飛んでいました😍💖近場の自然ですが、大いにリフレッシュできました👍
上の段の左から時計回りで、「ホワイト・ベルガモット(ハーブ) 」、「アガパンサス」、「ヘメロカリス」の3つは、これから咲くので、つぼみの保護👍最後の「コンボルブルス」は、今を盛りに咲いてるので避難👍🌀🌧️🌧️🌀🌧️🌧️🌀🌧️🌧️🌀梅雨の前に台風🌀がやってきたぁ〜〜😆雨も強いけど、風も強いらしい😂これから見頃になる植物、花々倒されないように避難させなきゃ〜〜ということで、今朝一番のお仕事は、植物達の避難でした👍鉢植えのものは、屋内に地植えのものは、木につないで、揺れ防止取り敢えず、対策いたしましたが、台風本番どうなりますやら…西洋紫陽花アナベルも…アカンサス・モリスも…どうか、ご無事で〜🙏
マイガーデン右上から時計回りで、ヒペリカム、コンボルブルス、ジューンベリー💖虹色紫陽花は道で見かけた💖☘️🍀🍀🍀☘️🍀🍀🍀☘️一番気持ちのいい季節の５月もけっこう暑い日ありましたね〜😆フランスなどでは、早、酷暑となってる地域もあるようで…さて、５月は31日夕方に、ひと月で２度目の満月🌕️ですねこの満月🌕️のエネルギーは、自分の中心に向かわせるエネルギーだとか…自分の中心を見据えて、そして、６月、水無月へと切り替わっていくんですね〜😘水無月というのは、水が無い月の意味ではなく、「水の月」の意味だそうですね昔の旧暦では、今の６月は7〜8月くらいにあたるようですが、この時期、やはり、雨がちだったのかな…６月も暑いかも…ですが、本格的な真夏の暑さの前なので、行きたい山々などには行っておきたいです😊そのために、今年も早朝プチ・ランニング開始🏃あちこち、ギスギスと痛い日もあるけど、動かさないとますます痛くなるので、教えてもらったストレッチやりながら、ウォーキングとプチ・ランニングで、今夏も楽しく過ごしたいな〜🎵今日の空もキレイだ〜😍💖
ひゃっは〜＼(^o^)／うん十年前に学んでいた学び舎のキャンパスを散歩してみた🚶うん十年前も、広いキャンパスの隅々まで探索したことなんてなかったなぁ…と、思うほど、色々な建物が多いし、新設されたり、改築されたりの存在すら知らない建物だらけだった😳👆️上の写真は、図書館絹ちゃん学んでた頃は、こんな大きな図書館じゃなかった…(バラもステキ😍)学部の建物以外に、共同研究の施設や、大学院なども増えていたそして、キャンパス内には、植物園のような立派な温室や、保育園まであった😳👇 ️なんか…浦島太郎…感 強し…あたりまえか…うん十年たつんだもんね〜😆
またまた、娘と孫を誘っての(若干)不自由旅〜😚♪うちの車…エアコンの効きがイマイチで…そんな中、出かけた日は、なんと！気温31度の真夏日〜🤣かねてから行きたいと思ってた長野県富士見町の「入笠山」💖山まで行けば涼しいだろうと頑張りました😚麓からゴンドラ乗って、ゴンドラ は、ずんずんと、スゴイ急斜面を上っていきますゴンドラ降りたら…お〜！そこは、気温20度😍💞い〜い、カンジ空気も美味しい💖孫を背負って歩きました(重っ💦)すずらんの大群生はまだ咲いていませんでしたが、珍しい野草が色々と咲いていました👍何を観なくても、山は居るだけで気持ちいい💞💞孫も上機嫌で周りの人に愛想を振りまいて…人気者😁今回は、広~い入笠湿原が中心で、山頂はパスしましたが、大満足😊八ヶ岳が目の前😍💦🌧️🌧️🌧️💦💦翌日は、雨…一面真っ白で、気温も10度降下…😳
いやぁ〜、暑い暑い☀️☀️ここ数日30度超え〜〜🔥これはもう水に入るしかない、ということで、埼玉県飯能市を流れる入間川の、広〜い河原、飯能河原にやってまいりました💦10時頃到着しましたが、既にけっこうな数の子供や大人が水に入ってます水遊び大好きの、１歳10ヵ月の孫娘と、７ヵ月の孫息子(？)は、大喜び〜〜＼(^o^)／山の中ではないので、水も冷たくないそして、何より心地よかったのは、河原の木陰💖気持ちのよい風が吹き抜けてそれはそれは爽やかな別世界だったこと😍💞💞ほんとうに爽やか〜な空間で、い〜い時間を過ごさせて頂きました😊孫達の「親の」成長ぶりも垣間見れて何よりでございました😚👍
朝から晴れると陽射しはもう真夏の強さです😳今夏も…暑いのかにゃ〜😿(…そういえば、先日TV で、冷蔵庫を自分で開けて涼んでる猫ちゃんがいたよ😁)雪国育ちの絹ちゃんは、寒いより暑いが苦手…そうは言ってもこの都会の猛暑に慣れるべく汗をかけるカラダづくりに多少は取り組んできた…😚自分の部屋にエアコンはなく、これまでは、熱帯夜には何度か水風呂に入ってしのいできた😆しか〜し、今夏は、多少ラクをしたいと思い、熱帯夜に備えて、２階より涼しい１階に、避難部屋を準備した🎵(最新エアコンもある😘✌️)これまでの過ごし方にもメリットはあり、秋口に夏バテすることはなかったしかし…やはり、寄る年並には…勝てません…😅それでも、きっと夜行性のパンさん😺は、出たり入ったりだから、エアコン付けても部屋のドアは明けっ放し…かと😚猫・第一の生活〜〜💖強い陽射しを感じながら、来たる猛暑をおもう…朝でした😊
ナイスな、(ワタクシにとっては静かな)連休が終わって、家族が帰ってきた…😚田舎に滞在中、天気は雨と曇りがちだったようだけど、目当ての山菜取りにも行けたそう(安全のため、本格的な山ではなく、山の方にある知人の土地に…)孟宗竹のタケノコも父母宅の敷地内に今年は、ニョキニョキ出ていたので掘り出し放題👍今年の山菜は、本格的な山じゃないので、ワラビだけだけど、美味しくいただきました😘タケノコも、お米より多いくらいのタケノコを炊き込んで、タケノコご飯いただきました👍何より嬉しいおみやげ食べて５月も引き続き 、エンジョイしてまいります💖バラが盛りに咲いてくれるこの時期は、留守番がサイコ〜😍✌️💖ありがとう〜💖
この新緑の季節の連休は、ほんとうに、ナイスな贈り物😍家族の数人は、田舎に遊びに行ったけど、ワタクシは、どこにも出かけなくても、家の周りの緑や花々に癒される💖この数日間、全く予定は入れず、パン😺と、の〜んび り、サイコ〜の時間を過ごしております💖(あ、パンは全くいつも通りですけどね😁)予定はないけど、カラダの欲するまま、近所の自然の中へウォーキングに行ったり、気が向けば、いつもはしない箇所の片付けや掃除、網戸張替えしたり…ガーデニングもちょこっと…🪴「やらねばならない」ことは何も作らず、「やろうかな」「やりたいな」と、気分が乗ればやる😄食事も自分が食べたいものをチャッチャッと作ってゆ〜っくり食べる🥗やる気がしなければ、何もしなくていいけど、この爽やかな気候の中に居ると、何か、は、したくなる😘あ〜、この自由な時間💖しあわせだなぁ〜💖何もしない時間過ごしたら、また、高い山に行ってみよ〜っと🎵
早、５月になりました✨陽の出がどんどん早くなって、今は５時前🌅絹ちゃんの朝ｳｫｰｷﾝｸﾞも早い時間になってきました🚶特に雨の日のｳｫｰｷﾝｸﾞは、空気がキレイになって、気持ちがいいので、好き🩷「あ、ひょっとしたら…雨の日って、マイナスイオン多くなるんじゃない✨🤔」そう思いながら、今日もけっこうな雨の中、長靴にレインウェア着て、水たまりをバシャバシャ、小さい子供のように歩きます♪♪近くの雑木林の緑も水を得てイキイキ🫧🫧気持ちいいなぁ…♪♪雑木林にしか育たない金蘭まだ咲いていました😍(雑木林の土中の菌類や木の根と共生関係で育つので、他では育たない)さて、帰宅してから調べたら…やっぱり、雨の日、マイナスイオン多いって〜〜‼️(👇️以下ネットから)💧☔☔☔💧☔☔☔💧森林や滝に多いマイナスイオンマイナスイオン多い所は呼吸がとても気持ちがいいですねそして‼️なんと‼️マイナスイオンには、我々の生体エネルギーを生み出してくれている細胞中のミトコンドリアを増大する働きがあるんですって〜〜😳💞ミトコンドリア増えると、カラダ元気になるし、免疫力も高まるんですのよ〜😘森林や滝が身近に無くても、雨の日に歩けばgood ですね👌(👇️ 以下もネットから)💖気持ちよく歩いて元気に〜💖
