今日は魚で晩ご飯

晩ご飯

帰宅時に

地震の知らせを受ける

思ってる以上に強い地震です

本当に心配です

いつものように

無理なく

無駄なく

いただきます

きんぴらには

きゅうりと酢とスリ胡麻を加えて

胡麻酢和えにしましたが

食べきれずでした

ユウガオととうもろこしの味噌汁

塩焼きの魚のカマと野菜の素焼き

食べて体力を養うも

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