腸活晩ご飯

昼は

納豆を添えて

夏野菜カレーとサラダ

帰宅して

アボカドチーズスクランブルエッグに

野菜焼きと

山椒枝豆

腸活抗酸化作用もバッチリ

骨活にも配慮した

献立でした