撮影の残り物で充実朝ご飯

初めて作った

とうもろこしと

あるものの炊き込みご飯

これが想像以上に美味しくて

満足

野菜たっぷりの

刺身サラダ

骨活と言っても

こうやって

普段の食事に

たんぱく質を欠かさず食ることが大事

食後に

カフェオレ飲んで

しめました