こんにちは
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────────♥
私ごとですが、昨日…
熱中症かな？
の症状が出ました！！！！！
それは
「こむら返り」したんです😓
ゔ、ゔぅぅぅ…
まずは朝起きてすぐ！
なんならこの「こむら返り」で
目が覚めた
こむら返りとはふくらはぎがつることで
あの激痛といったら、もう！
なんとか起き上がってみたのだが
ずーーーっとふくらはぎに違和感がある…
だけど「気にしない精神」で
仕事も頑張った
そして自分ってつくづくバカだなぁーと思うのが
仕事が早く終わったんで
休みだった旦那と
ベランダ虫対策をしたんです
ベランダ虫対策とは
ベランダに虫を１匹たりとも
入れないぞ大作戦
網貼ったw
猫ちゃんがここで日向ぼっこをしたがるし
閉め出すにはいかんから
ドアを開けっぱなしにすることも多い
結果！虫さんが
部屋の中にやってきた、、、
ま、ちっさなカメムシですけど
それでも大な虫嫌いの私は
ぎ、ぎゃーーーーーー！
なので！このベランダの入り口には
これを設置！
▼▼▼
ホントにこれを設置したら
蚊まで寄ってこなくなった！
また今見たら
本日限り70%引きクーポンが
出てたんで
虫嫌いの方はぜひぜひ
そして念には念を！とベランダに
網を貼ることにしたんです
これで開けっぱなしでも
虫が入ってこない！
洗濯物にも虫がつかない！
雑だけどなっ笑
虫が来るよりは全然マシ！
なんて良いアイデアなんでしょ💡やけど
猛暑の中これをやってしまったんで
その後から
あ、ふくらはぎ、つる！
あ、痛っ！
ビクビクしてたわ
私は熱中症になりやすい体質で
過去２度も救急車で運ばれた経験あり🚑
救急車で運ばれた！ということは
よっぽど重症化しやすいということで
最初に搬送された時にはもうムリかと思ったぐらい
尋常じゃないほどのキツさやった
なので人一倍気を遣っているのですが
やはり今年の暑さは異常
皆さまもお気をつけください🙇♀️
猛暑が続くということはイヤなことだけじゃなくて
こちらを作るのには最適！
この時に干したえのきが
〈7/11〉
ここまでカラカラになった！
まだ完全に乾いてなくてシメってるから干し続けますが
そろそろ出来上がりかな🙌
私はこれを使って作ってます
▼▼▼
２段に干せるってかなり便利です！
少しでも栄養を高めるため
そして野菜のロスを無くすために
干し生活を始めました🔰
次に干すのは
おみそ汁の具の予定
カボチャに人参、ごぼうにれんこん
色んなものを干してみます
────────♥
昨日から引き続き
オシャレな前菜の盛り合わせ
今日は人参ラペの簡単な作り方を
ご紹介したいと思います
簡単やし彩りにもなるし
これは常備菜として作っておくと
お弁当にも便利です
材料
- 人参 100g
- パセリ 適量
- くるみ 大さじ1
- 白ワインビネガー 大さじ1.5
- オリーブオイル 大さじ1
- マヌカハニー 大さじ1/2
- 粒マスタード 大さじ1
- にんにくのすりおろし 少々
- 塩 ひとつまみ
作り方
人参はピーラーを使ってヒラヒラにします
白ワインビネガーはお酢で代用可能
マヌカハニーもハチミツで代用ＯＫ！ですが
やっぱり健康のために
常備しておくことをおすすめします
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ちょうど50%引きSALEが
始まってますので♡
細かく切ったパセリとくるみを入れて
合わせた調味料を加えます
混ぜ合わせたら完成🥕
くるみやパセリは無くてもＯＫ！
細切りバージョンもオススメです
ぜひぜひ参考になれば嬉しいです
────────♥
最後にコーデ
やっぱりワンピースを選びがちw
数年前に買ったチャンピオンのワンピースですが
似たようなものならこれかな
▼▼▼
チャンピオンのワンピースは
生地が丈夫なので
何年も着られるところがホントに良い！
しかし、、、
「チャンピオン、ワンピース」
って検索してみたらこちらを見つけたんです
▼▼▼
ちょっと、、、、ちょっと、、、、
可愛すぎるだろ！
もう買いたい病が発動してしまった、、、、、
今なら30%引きだし
楽天市場「サニーレーベル」さんなのですが
もうどれも好みすぎ！
今だけ20%OFF！
▼▼▼
やばいぐらい可愛い！
今だけ30%OFF
▼▼▼
今だけ30%OFF！
▼▼▼
SALE真っ最中！
あとで詳しくチェックしてみますー！
で、襟を付けてます
▼▼▼
1,080円！送料無料
安いけどしっかりしてて
私は黒も持ってる
パンツは
神戸レタスさんで大人気の！
こちらです
▼▼▼
ホントにカタチがキレイなんですよ
重ねるのにちょうど良い
これはお安いのでぜひ
オススメ！
チャンピオンワンピースコーデでした
最後に質問が来ていたので
Ｑ、riiさんのオススメの浴衣を教えてください
ということなので
愛用しているものを２つ貼っておきますね
まずはこちら
これは着付けいらずのもの！
▼▼▼
今なら2,009円引きで
5,990円になってます♡
こちらは別売りで買いました
▼▼▼
違うショップで着付けセットも◎
▼▼▼
もうこの柄は売り切れていますが
他にも可愛いものがわんさかありますー！
▼▼▼
これは５点セット！
この柄も今はもうありませんが
レトロな可愛い柄がたくさんありますので
ぜひ覗いてみてください
最後にこの非公開クーポンが
本日で終了です
ぜひぜひＧＥＴして
使ってください
それではまた
見て頂いてありがとうございました
