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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本
 
▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」
キャラ弁初心者向け
 
どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです

 

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昨日も見て頂いてありがとうございました


このブログにも、Instagramにも!

昨日のワンピースにメッセージを頂きました

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送って下さった方

順番にお返事しておりますので

しばしお待ちくださいませ



ホントにすいません!!!!!!



真っ白なワンピースなので

これ↓当たり前でかなり気になりますよね



本当に私って気が利かん💢



肝心なところを説明しなくてどーする😵‍💫



透け感はさほどありません!

明るい窓に置いてもほら✨



手のひらに置いてみてもほらっ!



改めてですが裏地がついてないのには

こういう理由があったんやなーと

皆さまのおかげで再確認できました✨



まだ10%引きクーポンが使えますので

ぜひぜひ覗いてみてください




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まずは休日の朝昼兼用ごはん



休みの日にはゆっくり起きるし

頭が働くようになるのはもうお昼前🤣

朝昼兼用です、いつも




我が家は娘の一人暮らしを始めて、早1年が過ぎました



「夫婦だけの生活ってどんなんやろ…」


と不安?



いや、違う



憂鬱?



いや、違う



どんだけ自分が変化するのか!


そうそう、これを考えてました😅



色んな方の体験談を聞くと

子どもが家を出ていくと起こる現象があるらしく

それは



\空の巣症候群/

〈先日テレビで特集されてた〉



子どもがいなくなった喪失感から

心身への不調などが現れる

うつ病に近い症状を空の巣症候群というそうです



ちょうど子どもを立派に育て上げた時は

50代〜ではないでしょうか



更年期障害とも重なり

不眠や食欲低下、やる気もなくなり

生きる希望が見つからないという病



私も娘を大学在学中にフランス🇫🇷に約1年間留学させた経験があるんです



その時が「空の巣症候群」っぽくなったかもしれません



高校生の修学旅行とは違い

自分で寮を探し、現地の方とのやりとりや

飛行機の手配など全てこっちがやらなきゃいけなくて



向こうの大学といえば

ただただ到着を待つのみ。



不安とか心配とかいうレベルじゃなかったです

恐怖に近い🫨




いよいよ出発!の時はそれはそれは後悔ばかり


留学なんてさせるんじゃなかった…



だけど当の本人はやる気!元気!

フランス生活も頑張るぞーー!という顔してるし



結局はこういう親の心配というものは

無駄なんですよ…



いつまでも子どもを心配する気持ちは分かる

「大丈夫かな」「元気にしてるかな」



だけどママも切り替えが大事!

解決法としては同じ状況の方との情報交換や



第二の人生のスタートやー!

と、思い切って生活を変えてみるのもいいと思います



私も思い切って生活を変えてみました

それは

自分を甘やかす



頑張ることも辞めたし

好きな時に好きなことをする



眠たい時は遠慮なくお昼寝もするし

自分の中の行動のルーティンみたいなものを

リセットしました



旦那がおるから毎日お弁当は作るけども

それもたまにおにぎりだけにしたり🍙

作るの面倒な時はキャンセルしたりもする



子どもの送り迎えもないんで

休日には昼間っからぷしゅー🍺



これができるのも今まで子育てを長いことやってきたからこそ!ご褒美みたいなもん



そして一番の醍醐味は


好きなものが食べられる!




子どもがいるとどうしても

おかず+副菜+お汁


栄養のバランスも考えなきゃいけなかったけども

今は冷蔵庫にある食材で作れるものを!

激辛料理も食べられるさー



これは夫婦だけ生活になって始めたんですが

\プロジェクター生活/


今まで最新式の流行りみたいなものとは無縁でしたが

思い切って始めてみて良かったのが

プロジェクター生活でした



毎晩夫婦でドラマを見たり

お客さんを呼んで映画を見たり




私の第二の人生の幕開けでした



気候が良い日は中庭で映画鑑賞してる



今は3台目のプロジェクター


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あと2日のみ!

10,000円引きクーポンが出ています


こんな星空も見えて最高なんですこれ



毎晩こうやって部屋の中を暗くして
夫婦で晩酌をしています


おかげさまで夫婦で円満に暮らせていて逆に

もう子どもがいる生活ができないかも…



もし地元に娘が帰ってきても

近所に住まいを借りてもらうと思う😂



長年母親をやってきた私でもそう思うんだから

やっぱり母親とて!普通の人間なんですよ



無理して子育てをしてきたつもりはないけど

やっぱり子を守るためには我慢我慢の日々やっただろうし

もうこれからの人生は楽をしたい😅




もちろんもう初老なんで夫婦だけ生活でも

栄養をちゃんと考えないといけないのだが

だいたい前日の残りが食卓に登場する



なんなら「余ったら次の日食べよ!」で

多めに作ることもある



休日の朝から「一からおかずを作ろう❗️」

そんな頑張ることはしない



そんな日の食卓を一瞬で

ちょっと贅沢なごちそう!

に変えてくれる最強の救世主があるんです



3度目のご紹介です



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発売当初からすんごい人気で

つい先日もあっという間に売り切れまして



じゃあ個別に買おう!と思っても

すべてSOLDOUT



ギフトの方も全滅



こんなことあるー⁉️


殺到するということはそれだけ美味しい!ということでご理解頂けるかと👌



見た目は鮭フレークみたいですが


これを鮭フレークとは言ってはいけない



だってごろ。



塊、ごろ。



flakeフレークとは

細かく砕いた状態ですので

これはほぐしただけ❗️のお魚



スタッフさんが手作業

まるでママが子どもに魚の骨をとってあげる感じで

丁寧に心を込めて仕上げてくれている




この会社は震災時には大変な被害があった

宮城県気仙沼



応援したい、、、と買われる方も多いんだそう



先日の父の日にこれを旦那に

はい、どーぞ



というのもうちの旦那は

骨があるから魚をあまり好まない

という傾向があり

小学生か?の41歳



そういう方にもホントに嬉しい商品なのだが

鮭だけではなく、この

焼きサバ



そして

焼きホッケ



かなり人気らしい〈旦那いわく〉


選ぶのも楽しいし



これをプレゼントで貰ったら…

飛び上がって喜ぶ!

夏ギフトにもいかがかな



このギフトボックスも洒落てるよね



このセットにはフレークタイプも

1瓶含まれていました



早速食べてみましたが



安定の美味さ!



なんだろ、焼き方なんかな

塩加減なんかな

魚の旨みがガツンと感じられる💪✨



当たり前でその辺の鮭フレークとは

雲泥の差!



余りものばかりの食卓も

おかげで最高の食卓になりました✨


↑旦那激似w



親ばっかり贅沢しちゃってさ…



そんな娘の声が聞こえた気がしてw

すぐさまこれを使って

炊き込みご飯を作った



鮭の旨み100%で炊きたかったので

味は薄め



タケノコと瓶の半分だけを



どーーーーーん!



炊き上がってフタを開けたらふぁ〜❤️



刻んだ三つ葉を加えて混ぜてたら

鮭の香りやばーーーーーー❗️



一口で感動✨



良い感じに脂も乗ってて

これなら冷めても美味しいはず

お弁当にも良いじゃん!



ということで早速冷凍しました



ここ数日間、毎日毎日娘への仕送りを

作っておりましたが


昨日無事に娘へ送ることができました



また明日はこの仕送り便の全貌を

ご紹介したいと思っています!




とにかく美味しいもはやおかず

お弁当にもおにぎりにも!



個別に買うこともできますが

▼▼▼



セットで使える

クーポンを頂きました❗️


20%引きクーポン

▼▼▼

楽天市場

しかしクーポンがあるからといって
油断は禁物です、、、

あっという間にSOLDOUTになる可能性がありますので
ぜひ買われる方はお早めに




ついでに私が毎日飲んでいるのは

シークヮーサー炭酸割り



このシークヮーサーを私は定期便で買っていますが



完全非公開クーポンがあります

▼▼▼

楽天市場

35%引きクーポン!


これは定期便ではないので

ぜひぜひクーポン使って飲んでみてください🍋

夏には特にオススメです



────────



最後に質問がたまってきたので

一つご紹介をしたいと思います



Q.おうちに虫とかでますか?


というメッセージを送ってくれた方ー!

遅くなりました🙏



うちはこの家を建てて今年で8年になります



8年も建てば外壁も古くなってきて

家の中の壁紙はほぼ猫ちゃんのでやられてる😅



外壁は今ちょうど業者の方との打ち合わせ中で

数ヶ月後には塗り替えるつもりです



ちょっと早いかなーとも思うけど

早め、早め、の対策が長く住むポイントらしいです



で、虫とは?


ど田舎ではなく比較的街中に住んでいるので

ぎゃーーーーーーーーー!

というほど恐ろしい虫はいませんが

やっぱりG

見かけたことがあります、玄関で😱




なのでこれを置いてます

\アロマティカス/

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これを置いておくとGが寄り付かなくなるといわれている植物です🪴



これを置くようになって丸2年が経ちますが

一度もGをお見かけしなくなったし

ダンゴムシや他の害虫もいなくなった気がする…!



うちは猫ちゃんがいるので殺虫剤などがNG



これなら玄関の外に置くだけでいいし

見た目は普通の観葉植物!



切って水につけておけば根っこが出てくるので

再生栽培も可能



うちも見事に大きくなりました!



玄関のドア横に置くのでプランターも長方形を探して

これに植えてます


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重みもあるので風で倒れなくて!

買って良かったです



まだ虫が騒ぎ出す前…

今のうちから対策をオススメします



ちなみに床下の点検は築5年でやりました

だいたい5年に一度ぐらいシロアリ対策も込めて消毒をしてもらったら大丈夫みたいです



ぜひ参考になれば嬉しいです




最後に購入品❗️

見て5秒でポチりました

▼▼▼



オルナオーガニックの

ヘアケア福袋!

50%以下SALE!


いや〜無事に買えて良かった🙌

だってこれ凄いんですよ


シャンプー+トリートメント+リペアトリートメント


+ヘアオイル+ヘアウォーターのセットで


11,000円→4,980円!


過去イチ!のSALEなんです

もうすぐSALEも終わってしまうので

気になる方はお早めに🙏



あとは自分へのご褒美!

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あの北川景子さんが愛したロールケーキ❗️



つい先日はこっちを頼んでみたのですが

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累計販売数60万本突破したらしい😅



あまりの美味しさで次はさくらんぼ🍒とチョコ🍫を買ってみました!

届いたらぜひご紹介しますね



それではまた

見て頂いてありがとうございました



\コーディネートはこちらに掲載中です/