こんにちは
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季節の変わり目🌸→🌻
アレもコレも買わなきゃと何かと出費も増えますが
私は衣替えの時に派手に断捨離をします
シーズンで１回しか着なかったもの
全く着なかったもの
着心地が気に入らないものは
リサイクルへ♻️
なので今は夏に着る服を揃えるのに必死です😅
今朝ポチりました、こちらを
▼▼▼
楽に着られるキャミワンピースないかな〜？と探してたらたまたま見つけました
３色展開やけど、欲しいと思ったグリーンのみ
在庫があった！
しかもLINEクーポンもあったので
安すぎん？
1,180円といったら鶏もも肉２枚分かしら🐓
LINEに登録すると500円引きクーポンがある！とshopに書いてあったので、やってみたのですが
クーポンないやん🙂↕️
ハァ〜😫←と、がっかりしてたけど
よーく見るとあった！！！
⑤と送るとクーポンが貰える仕組み！
おばちゃん、そんなの知らんで
騙されたわ〜❗️と思ったわ😂
さぁ、ここでキャミワンピースを買ったからには
下に着るTシャツ的なものを探さんといけん
ということでリピ買いしたのが
このTシャツ！
▼▼▼
大人気の神戸レタスさんの
1,490円のTシャツ！
本日からクーポンが出ていて
10%引きで買えました👏
神戸レタスさんのこのパンツも一緒に！
▼▼▼
通称美脚パンツ❗️
私は流行りよりも
着心地重視なところもあるので
かなりの確率でリピ買いしてます
「冒険をしない」
ある意味良いことかもしれんけども
無駄なもん買わんし
だけど新しいものに出会う機会をかなり逃しているので
やっぱり冒険するのも良いのかなと思う
昨日ご紹介をしたシアーのカーディガンは
かなり❗️冒険したつもり
▼▼▼
だけど着てみると
めちゃくちゃ良いやん❗️
夏は暑くてキャミソール１枚で出掛けたいのだが
それができない４９才…🙄
これなら体型も隠れるし
なによりこの透け感❗️
ちょっと流行りに乗った感じで
自分に自信が持てます😂
そして私が最近始めたのが
この時計なのですが
▼▼▼
最近欠かさず付けてる⌚️
ホントにこれは贈り物にも良いと思うので
「母の日🌹」にいかがですか
私がこれをプレゼントされたら
ちょっと泣くかもしれん、良すぎて…
しかし
ハイ！プレゼント🎁
とこれを渡されたら
正直に言いますが
ありがとう❗️の気持ちはあります
もちろん
ですが
喜び30%といったところでしょうか🙂↕️
おばさんだからこういう最新式には弱いし
便利なのは分かるんだけれど
扱い方が分からない、調べるのも疲れる…
むしろ時計をつける習慣が無いもんで
きっと数回付けたら終わってしまうんじゃないか！
↑
そう思ってました🙇♀️
しかし今日まで10日間やってみた結果
一生手放せないかも。
↑
ここまで心境が変わった😳
特に女性にはぜひオススメしたい
女性も40代からは痩せにくい体質になり
ほぼ全女性が痩せたいと願うもの
そして50代〜になると痩せたいよりも
健康に気持ちが移っていくと思います
無理なダイエットは健康を害するので
ほどよくウォーキングをしたり
のんびりお散歩をしたり、と
健康を意識し始め
病気になることを恐れると思う
私も今年で50歳になるのですが
今はスタイルが良くなることよりも
病気をしたくない
いつまでも健康でいたい
この気持ちに変わりつつあります
特にこの１年は父の介護施設に行くので
人の最期を目の当たりにすることもあり
心底願う…
いつまでも笑って元気でいたい🥺
このぐらいは朝飯前👍
ちなみに交換ベルトが付いていて
〈交換ベルトなしも注文できる〉
どれもファッションを邪魔しないカラー！
私が使っているのは
マグネット式バンドです
かなりストレスフリー👍
簡単に装着ができます
ベルトの変え方も簡単でした
ピタッととまります！
私もブラックを表にして使ってます☺️
充電が終わったら
アプリをダウンロードします
接続もめちゃくちゃ簡単でした！
文字盤もスマホから変更ができるようになっていて
まずは何が何だか分からないので
この文字盤にしました👍
まずはどんなもんかお試し！ということで
家の中でも装着！
↑
この時はまだウキウキわくわく☺️
健康に対する機能が凄くて
心拍数はもちろん
ストレス値、血圧、皮膚温
血中酸素、血糖値、睡眠の質、機嫌まで調べてくれるんです😳
やはり気になっていた
血圧から測ってみました
ちょっと高い、、、😖
このあと毎日測っていますが
上が130の時もあって…
この日から血圧を下げるぞ❗️と
生活を見直すようになりました
これが分かっただけでも全然違う、、、
知らないまま生活してたら
大変なことになってたかもしれません😰
そして毎朝皮膚温も測るようになりました
一番驚いたのはストレス値❗️
私は運転が下手！ではなく、嫌い！なのですがw
運転中のストレスがハッキリ現れてました😱
きっと仕事中ずっとつけてたら
グラフも大変なことになってるんじゃないかな😂
あとはやっぱり睡眠の質❗️
めちゃくちゃ期待してたので
毎晩付けて寝てみたんです
この日は休日
たくさん寝たな〜！と思った日
質はというと
まず「レム睡眠」とは
夢を見てる時間🌙
熟睡はできてなくて
脳だけが活発に動いてる時間です
だいたい平均値は70〜90分
まぁまぁ私は正常でした〈100分〉
そして「ノンレム睡眠」とは
脳と身体が深い休息状態のこと🌙
だいたい７時間睡眠なら６時間弱
ということは、私はよく眠れていない、ということがわかりました〈5時間弱〉
それは納得かもしれん😣
次の日の仕事のことやお弁当のことが気になって
夢にまで見ることが多いし
寝る前ギリギリまでのゲームの時間❗️
これ、やばいかも
こうやって普段の生活を見直すことができて
ホントに使ってみて感動することばかり
今はしっかり正常値です👍
そしてこの機能もホントに嬉しかった
呼吸トレーニング❗️
ちゃんと振動で吸って〜！吐いて〜！を教えてくれるので
目をつぶって１分間
瞑想ができる時間です😑
このたった１分！
何にも考えない時間を作ると良い！と占いの星さんも言ってた
無になり１分間！
私の大切な時間ができました
そして機嫌までバレるしw
〈私はいつでも平和主義😅〉
あとはタイマーや
カレンダー
電卓も装備！
アラームや天気
そしてメッセージまで❗️
↑
これはスマホからの設定で
通知あり、なし！が可能
私はスマホのメッセージの他に
LINEも許可してるのですが
これがめちゃくちゃ万能なんです❗️
LINEの通知が来たら
まずスマホを見ますよね
もし通知をOFFにしてる方はLINEのアプリを開かないと
誰からのメッセージか、分からないと思います
だけど、いつでもどこでもサッと❗️
確認ができるんです
これは娘からのLINEꉂ🤣𐤔
「あの皿いる？」ꉂ🤣𐤔
内容が表示されるので、緊急な時にはすぐ対応できるし
いちいちスマホが近くになくてもいい！
そして電話も❗️
通話ができます❗️
旦那との通話中
↓
時計から声も聞こえるし
運動中や移動中など、ボタン一つで電話に出ることができるし
今日も長野で大きな地震が起きてましたが
〈お近くの方、大丈夫ですか😰〉
スマホが近くに無くても
時計をつけておけば！
閉じ込められても連絡が取れる
ホントに万能すぎますよね！
そしてこれも災害にも役立つ
これは
懐中電灯❗️
暗い夜道に歩いて帰宅する方にも良いです！
これをつけて腕を振って歩けば
変質者も近寄ってこないと思います🤣
結構な明るさなんですよ、これが！
防犯のために使われてる方も多いみたいです🙌
あとスペシャルに素晴らしいのが
この運動スポーツモードの多さ！
ウォーキングからランニング
バスケや腹筋、テニスや釣りまで！
私はやっぱり宅トレの有酸素運動❗️
暇さえあればやってます
私の宅トレ風景です
ꉂ🤣𐤔
YouTubeを見ながら
15分の宅トレꉂ🤣𐤔
スタートしてから１８分で❗️
169Kcalも消費してました😳
これがあるとモチベーション爆上がり❗️
あともう少し頑張って
10Kcalだけ落とそう❗️と思って
その結果❗️カロリー消費がもっと上がる❗️
↑
この時、家中を走って数値を上げました🏃♂️w
やっぱり目に見えないダイエットより
目に見えるダイエットの方が続くと思います👍
家の中でもこの時計があれば
わざわざ外にランニングに行かなくても良い❗️
私が一番手放せないわけがこれです😄
あとは私も使ってますが
撮影時のリモコン❗️
一人で撮影するときには
いつもリモコンを手に持って
シャッターを切ってましたが
これでＯＫ❗️
ホントに致せり尽くり❗️
万能すぎるでしょう！！！！！！！
あとは２日目に気が付いたのですが
文字盤がオリジナルに変えられること。
これ以外にも自分で簡単に作ることができるんです
なのでこの写真をꉂ🤣𐤔
待ち受けにしました！
操作も簡単でした
この写真の元の画像はこれですꉂ🤣𐤔
笑っちゃうよねꉂ🤣𐤔
お母さんやお父さん
子どもさんへのプレゼントにも良いし
ぜひ私は自分用にも！オススメしたいです
まだ「ランニングモード」をやってないのですが
走った距離や道まで記録してくれるので
今度ぜひチャレンジしてみようと思います
ぜひぜひＧＥＴして使ってください
使用期限は4/27までです
ファッションも邪魔しません👍
────────
余談ですが、休日にやる腹筋は
ネトフリでドラマ見ながら
のんびりやってますが
これを履いてトレーニングをすると
カロリー消費が上がるんです❗️
▼▼▼
履くだけで消費が上がるって凄いですよね🙄
私も最初は半信半疑でしたが
ホントに実感してます
なので私は家の中で
この格好ですꉂ🤣𐤔
いつでも履いてます
寝る時もꉂ🤣𐤔
これもぜひオススメです👍
参考になれば！
それではまた
見て頂いてありがとうございました
