こんにちは!

いつもの青椒肉絲を、パリッと香ばしい春巻きにアレンジした「青椒肉絲揚げ春巻き」をご紹介します♪


豚肉とシャキシャキ食感のたけのこ、ピーマンをオイスターソースベースのコク深い味付けで炒め、春巻きの皮で包んでこんがり揚げました。

外はパリパリ、中はジューシー!
一口食べると、青椒肉絲の旨みがジュワッと広がり、ついついもう一つ食べたくなるおいしさです◎

具材はしっかりめに味を付けているので、そのままでも十分おいしく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったり♪

お酒のお供には、和がらしやお酢を添えていただくのもおすすめです◯


✏︎レシピ▼
〜青椒肉絲揚げ春巻き〜
【材料(2人分)】調理時間 : 20分
・春巻きの皮……4枚
・豚肩ロース薄切り……100g
・たけのこ水煮……60g 
・ピーマン……2個
・米油(またはサラダ油)……小さじ2
・片栗粉……小さじ2
・小麦粉・水……各小さじ1
a.塩・胡椒……各適量
a.酒……小さじ1
b.オイスターソース……小さじ2
b.醤油……小さじ1と1/2
b.本みりん……小さじ1
b.おろし生姜・おろしにんにく……各小さじ1

【下準備】
・たけのこ水煮とピーマンを千切りにする。

【作り方】
1. 豚肩ロース薄切り肉は1cm幅に切ってボウルに入れ、(a)を加えてもみ込む。片栗粉を加え、全体によく混ぜ合わせる。

2. フライパンに米油(またはサラダ油)を中火で熱し、①を炒める。肉に火が通ったら、ピーマン、たけのこ水煮を加えて炒め合わせる。(b)を加えて全体に味を絡め、火を止めて粗熱を取る。


3. 春巻きの皮を角が手前になるように置き、手前2cmほど空けたところに②の1/4量をのせる。具をニ巻きしたら左右を内側に折り込み、上部に混ぜ合わせた小麦粉・水を塗って最後まで巻き、閉じる。同じものを4本作る。


4. 170℃に熱した揚げ油に③を入れ、4〜5分ほど揚げる。全体がきつね色になったら取り出し、油をきる。


5. 斜め半分に切って器に盛り付ける。


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ポイント💬
・具材はしっかり粗熱を取ってから包んでください。熱いまま包むと皮が破れやすくなります。
・オイスターソースはメーカーによって塩分量が異なるため、味を見ながら分量を目安に調整してください。

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具材が少ない材料で手軽に作れるので、一般的な中華春巻きよりも気軽に挑戦できます👍

揚げたてならではのサクサク食感を、ぜひお楽しみください♪



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