こんばんは
昨日の記事もたくさん見ていただき
ありがとうございます!
昨日の頭痛は長時間、後頭部が締め付けられるような痛さで、調べたら緊張型頭痛ってやつかも…
あれ、治ったかも?って思ってもまた数分後にぐわーーって痛くなって、まるで陣痛![]()
緊張型頭痛は身体的&精神的ストレスが関係あるみたい
【身体的ストレスは】
✔︎長時間のパソコンやスマホ
✔︎猫背
✔︎目の疲れ
✔︎歯のくいしばり
✔︎運動不足
✔︎冷房などで体が冷える
ほぼ当てはまる。
精神的ストレスは言わずとも毎日フルに感じている![]()
昨日は、ホットアイマスクで目を温めながら
早めに寝たら良くなっていました!
昨日のブログで頭痛いって書いたもんやから
母(ばぁば)が娘(孫)に
「ママは大丈夫?救急行った方がいいよ」ってLINEしてたらしい![]()
母は心配性![]()
今週も韓国語行ってきましたー!
昼間の1番暑い時間帯にいつも自転車で行っているので、教室に着いた時は汗だく![]()
信号待ちが地獄![]()
帰りはご褒美ドリンク!!
\この日のコーデ/
トップス/フォーシー
パンツ/OFF ROOM
バッグ/yukikoちゃんコラボ
靴/jilsander
座談会のお土産でいただいたこちらのポロシャツ。
肘がギリギリ隠れる絶妙な長さが嬉しい![]()
チャコールM着用
ショートパンツはこちら
ブラックM着用
クーポンで半額!
バッグはyukikoちゃんコラボ![]()
アクセサリーは、しおちゃんコラボチョーカーを
長くしてつけました![]()
私はチョーカーよりこの付け方が多いです![]()
この日のリール後ほどアップするので
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