ダイエットリスタートして1週間！
人生マックスがせいぜい53キロ
からの58キロまで振り切った今
正直、
もっとすとーん！
っと落ちると思ってた
マイナスぴったり1キロ
次男のインフルエンザで家からほぼ出れていないし、
運動もしてないし
そりゃぁそうだ
食生活もだけど、
この1年と3ヶ月引っ越し鬱になってジムに一切行かなくなったからそれも大きい。
健康は
食事と運動
とは言ったものだ。
どちらも出来てないと、
あれよあれよと太り人生マックス
今は、YouTubeみてストレッチを4、50分しているレベルだけどそれですら凄く身体が固くなっていて辛い
ストレッチをするとなんだかぐっすりと寝れてる気がする
一日中ペラペラ喋る次男といるから脳が疲れてるだけかもしれないけど(笑)
3月までには、
52キロまでは戻したいけど
食事を軽く制限してる位なので運動をもっとストイックにやらないと厳しそうです
卒園式＆入学式までに綺麗になりたい
あ、
今絶対太った姿見せたくないけど
今だからこそ記録に残そうと撮りました
思ったより太ってないよ～
なんて1ミリも言われないレベルで登りきったな
次男に痩せろとか言われるはずだわ…
腹の具合とか、
お股の土手具合とか、
色々隠したい所は山ほどありますが、
決意表明のためにも載せます
頑張れ私！
2026年まだ始まったばかりだ
テーブルの折り紙やらが子育てのリアルです
今日の夕食
朝ごはんみたいな夜ご飯
今は、
朝
プロテイン＆オートミール
昼
納豆や豆腐に
鶏ムネと野菜
おやつ
コーヒー（牛乳割り）
チョコレートなど1粒2粒
夜
ヘルシーめにお米とおかず普通に。
偏食次男の母のため、
ご飯はちゃんと食べようね
と日々言い聞かせているので
食育もかねて夜が一番食べております
体重は毎日計りますが、
今は単身赴任中の旦那と離れて子育てに振り回される日々なので
毎日にらめっこではなく、
１週間どう変わったか！？
を目標に頑張ります