2026/7/24、5:55
晴天なり、瀬戸内
お疲れ様です![]()
老化の
目の下の
たるみ
お酒の量
少なくしたら
少し改善したと思う
bitzです
お酒やめたら、シュってなるかな
【日常】

昼寝する人は「脳が大きく老化が6年遅い」❗️「理想的な昼寝の時間」
ワタシは
毎日
12時から13時の間
15分〜20分ぐらいの
お昼寝します
シエスタね
理由
「頭をリフレッシュして仕事をしたい」
もう
習慣化してるので
寝ないと
14時前後に
睡魔が来る
あかおによ
気になる記事
個人差
あると思うけど…
午後から
スッキリ
したい人に
昼寝
オススメ

【エアロバイク日記】
エアロバイク空想旅
やっと金曜日
今週は長い気がしたー
土日、何しよ
ご訪問、ありがとうございました![]()
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昨日の晩御飯
