地方事務職【ヘルスケア】6月平均5,937歩、運動不足をエアロバイクで補填

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地方事務職：人事担当

平日は車通勤

ディスクワーク

退社後、毎日スーパーに寄って帰宅

スーパーで歩数稼ぎ(笑

6/24〜6/30、1週間

平均歩数は、まぁまぁ

しかし

相変わらずのギャップ

6/24　：　6/28

最小値　：　最大値

と、云うことで

2026年6月

平均5,660歩

月や週間で

平均的には

まぁまぁ

かもしれませんが

実は

運動不足

なので

引き続き

  エアロバイク

頑張ります

あなたは

運動できてますか⁉️

昨日のランチ

越畑フレンドパークまつばら

(京都市右京区)

食べログ評価3.5

辿り着くのに

不安になるの

面白い

天ざる蕎麦