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​プチプラ好き、カジュアル好きなアラフォーの日常コーデを紹介しています。ネットショッピング、美容好き。良かったもの、お得な情報も紹介しています。

身長 159cm
着用サイズ 通常はM、大きめL、XL率高め
骨格診断  ナチュラル
パーソナルカラー イエベ秋



GWでお休み中。

今日は出かけず家にいたのでカレー作ったり見逃してたドラマ観たりまったりな1日でした。



筋トレ初めてから、アルコールで筋肉が分解されると聞き、せっかく増やそうとしてる筋肉が減るなんてもったいなくてビールをあまり飲まなくなりました泣き笑い



なので最近はずーっとオールフリー✨箱買い笑


もちろんビールのほうが美味しいけど…

これでも充分ビール🍺飲んでる気分を味わえるので私はこれで満足できるようになりました笑い泣き



お買い物マラソンの時に毎回箱買いしてます

↓↓↓




前にも紹介しましたがこのスパイスセットがあればほんとに誰でも美味しいスパイスカレー🍛

作れます✨✨☺️


料理は得意じゃないし、大雑把な私でもちゃんと美味しく作れるから、このスパイスセットとレシピがほんと素晴らしいんだと思いますデレデレデレデレ



あと市販のルーと違ってカロリー、脂質もかなり少ないから食事に気をつけてるけどカレーは食べたたい!って方にも良いと思います!



小麦粉は一切使わないし、油は最初に玉ねぎを炒める時しか使わないんです!!



私は料理の時はココナツオイルを使ってます口笛

飽和脂肪酸で酸化に強く、加熱向きなのと特に味もしないから使いやすいです



  

楽天で一個から販売してます。



私はお得な2個セットをリピしてます。


ココナツオイル



スパイスカレーは作り方ほんと簡単です!

材料も普通にスーパーにあるものばかり。



玉ねぎをあめ色に炒めて、ニンニク、しょうが、トマトを入れたら🍅こんな感じ。



私は味濃いめが好きなのと材料をレシピの4人前より1.5倍多めにしてるからスパイスは2倍にして入れてます✨

スパイスと塩を入れて香りが出るように混ぜ合わせます。



チキン、ヨーグルト、水を入れて煮込む。



冷凍のカレー用野菜(じゃがいも、にんじん)をレンチンして加熱したのを最後に足したら出来上がり🍛


材料切るのも入れて、1時間もあればできました✨簡単で美味しくてしかもリーズナブル✨



去年ね10月に購入してすでに5.6回は作ってるけどスパイスが全然減らないですびっくりびっくり

まだいっぱい残ってるー爆笑



スパイス4種セットで1,536円

コスパ最高です✨




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