どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

70.25kg（-2150g）

カロリー：700kcal位

＜食べたもの＞

エリンギ

椎茸

舞茸

豚肉…で炒め物

糖質0麺で素麺

ぶどう

もも

本日は食べ放題の翌日なので激減

1日で戻って嬉しいけど油断は禁物

毎回1～2日遅れて増えたりするので

 

今日の食事は明日を警戒してキノコと

糖質0麺で結構カロリー絞った食事

このまま順調に減って欲しい…

 

でわでわ～