どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
69.8kg（-300g）
カロリー：1200kcal位
＜食べたもの＞
ウインナー
エビ
カット野菜
りんご
本日は微減、中々体重が
戻りませんね…
いや食べ過ぎてるのは
分かってるんですが
季節の変わり目は食欲
意外の欲求もあって中々
調整し辛い
暖かくなって移動し易く
なったのは良い事なの
ですが消費カロリーは
寒い方が高くなるので
一長一短、ちなみに冬は
自宅のエアコン使わずに
小さいファンヒーターと
厚着で過ごした
でわでわ～