どうも、週一で食べ放題に

行くおっさんです。

 

LINEで食べ放題のグルメン

募集してます！（今20名程）

 

さて本日の体重と食事は

69.2kg（-1450g）

摂取カロリー：1000kcal位

 

＜食べたもの＞

お好み焼き

カット野菜

牛バラ

 

食べ放題の翌日なので減少、

まあ食べた直後の体重は

食事の水分が残った状態

なので余り当てにはなり

ません、浮腫んだ状態と

似たようなもんです

 

取り合えず今週は週末の

食べ放題に行く前に67kg台

まで体重落ちないかな…

 

でわでわ～