旦那が家にきたとき
私は無意識に話をする旦那を
じーーーっと見てしまった
かっこいいな、やっぱり。
って思いながら。。
こんなかっこいいのに
ブサイクな私のワガママに
10年以上付き合ってくれてたんだな。
何人も言い寄られてきたのに
私に話してくれてた。
やましくなかったからだね。
そりゃ、大切にしなきゃ離れちゃうね。
私は今ぼろぼろで、
誰かに言い寄られたら
すぐに肩を借りてしまいそう。。
ただ、私にはそんな出会いないわけで。。
旦那は飲み行けば話かけられたりもしばしば。
心が折れてたら行ってしまうんだろうな。
絶対離れてかないなんて
なんで思たんだろ。。
話変わって
前回のカウンセリングで宿題が出ました
自分がストレスを感じたときどうなるか。ストレス発散方法この二つを考えていきます。
一緒に住み始めるまでに確かに把握しておくべきことですね！
あ、やばい。
ヒステリック起こす！
となるそのまえに
ストレス溜まってるな、と気づいて
ササっと解消しておくということ！！
昨日実際に息子にかなりイライラしました
午前中に服を買いに行ったら
店着いたとたんギャン泣き。。
周りにじろじろ見られて。。
その時からイライラしだす。。
まあ、前日からなんだかイライラしてたけど。
うるさいなぁとか、嘆いちゃった。
そういえば前日もうるさいなぁ。
いい加減にしてよ。。って嘆いてた
眠いのかな？と帰宅するも
寝ぐずりでギャン泣き。
と、母登場。
寝かせたいのに寝かせられないストレス。。
そしてやはり母には気を使うんだろな。
来てくれても楽だなと感じない
帰宅して私はヘトヘト。
息子はピークが過ぎまさかの昼寝なし
めちゃくちゃイライラした
やばい、爆発寸前が来てる。
と思い、お酒とおつまみ買いに行き、
その頃から
寝たら晩酌やー
と気持ちが落ち着いてきた。
そして、寝てから晩酌！最高！
先月のお金の入出金確認。
え。。。
スーツ買ったり、二泊で県外行ったりしたけど
生活費も入れてだけど
50万も出金してるー
イライライライライライライライラ。
収支のプラマイは17万。
スーツ10万、遠征二泊7万なら
まあまあ、普通ではある。。？
だけどあまりにもびっくりして
携帯を手に取り旦那に
ラインを送。。
やめました。
今日は親友の結婚式。
今日はダメ。明日、明日。
と、先生から出された宿題を思い出す。
私は
眠不足だとイライラするお金をたくさん使われるとイライラするイライラしだすと独り言で嘆きはじめる頭をかく頭に血がのぼるのがわかるただ、
晩酌や美味しいものが夜食べれると分かっていると落ち着くそして今日朝起きて
睡眠不足でイライラしない為に
エナジードリンクを飲み
CSをつける。
そして気づく。
私ストレス溜まってる時、
必ずCSをつけて音楽を聴く。
からの掃除。
今日も気づいたら服をゴミ袋いっぱい捨ててた。
それから服を買う。
旦那が使うなら私も使う。
これだ。
私の行動パターン。
今日は一ミリもイライラしなかった
音楽を聴く掃除をする眠くならないエナジードリンクを飲む服を買う自己分析なんてしたことなかったけど
大切だね
とりあえず、エナジードリンク
箱買いしてきます
あと、旦那にラインやめたら
イライラの熱は冷めました
どうせ別居中だけ、苦しいのは
慰謝料だと思うことにした。
これはなんだろうな。
イライラしたら次の日に言う、とか？
次の日までとりあえず待つ？
一人で買い物に行かせてもらう？
とにかく一旦飲み込むことは大前提だ