50代ゆらぎ世代の16時間ダイエット記録 -2ページ目

50代ゆらぎ世代の16時間ダイエット記録

毎朝の体重や16時間ダイエットの経過報告していきます

これを最後のダイエットにしたい!

おはようございますおねがい


今朝の体重は52.5キロ、、


少し増えたな


夜は控えたんやけどな、、


一昨日の夜ご飯食べれなかったので昨日の朝はめちゃお腹空いてまして



朝からハヤシライスと、娘が作ったチョコタルト笑い泣き

気休めに最初にナッツと桑茶を飲む🍵


ハヤシライスは前日に作ってたのでめちゃ美味しい😋

チョコタルト、彼氏と先輩にあげるのに作ったみたいで、私にも食べてーって言ってくれましたラブラブ

美味しかったよ、ありがとうラブ


そこから家事を済ませて妹とランチ🍽️



タコスのランチ照れグリーンハーツ


これがめちゃ美味しくて‼️


私が食べたのはタコス6種類から3種類選んで、ドリンクも付いてました。

迷って、近江牛入りのタコスと、エビのガーリックシュリンプと、ヤンニョムチキンのタコス🌮

他にもアボカドとクリームチーズとか豚肉をほろほろに炊いたのとか、、どれも美味しそうでした❣️



もし滋賀県に来られることがあればぜひ!

本当に美味しかったですラブラブ


そこから違うお店に行ってケーキ食べて喋って帰宅。

ケーキはモンブラン食べたーラブ


夜は控えようと思い、いつものヨーグルトにココアパウダーと粉なっとう、ナッツ。

だけ‼️

頑張った爆笑


やのに体重は増えてた笑い泣き


最近お便秘気味で、、


ここ数日スッキリ出ないショボーン


出ても少し、、


なんでだー‼️