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心配なら皮膚科で、採血検査とパッチ検査のアレルギー検査を両方されたほうがよいかもしれないです。
花粉症、ラテックス、金属アレルギーの場合は、控える食べ物があります。
また、色々な化粧品やヘアケアなど使われているなら、香料、成分、整髪料、染料、などのアレルギーがあるかもしれません。
痒みや赤く炎症をおこしているときは、チョコレート、辛いもの、香辛料、カフェイン、アルコールは、控えないと悪化します。
スキンケア系は、香料、トロミ、アルコールなどが入っていない敏感肌用のものを使用されたほうがよいかと思います。