おはようございます
パーティです
今日は、久しぶりに脳科学
HSC、HSPについて。
うちは、生まれつき脳の扁桃体が過剰反応し、五感(人によっては六感も)が過敏な
HSP&HSC親子
なんですが、
特徴が違えどHSC自体は、
5人に1人いるらしいので
別に特別でもなんでもないけど、
うちはちょっと重症です
特に私！
詳しくは、
HSPカテゴリー覧から、
過去記事をご覧ください
HSCやHSP、例えるなら、
花粉症やアレルギーみたいに珍しくはないけど、
どれぐらい敏感かは個人差ありで、
目が痒いぐらいですむ人もいれば、
日常生活困難な人もいるのと同じ感じ。
そして、
HSPや、HSCは、生まれつきの遺伝によるものなので、体質自体は変わらないけど、
これまた花粉症みたいに、
対策して、
生きやすくすることは可能です！！
でも、HSPで、生きづらい人の中には
自分がなんの花粉症か把握せずに、
マスクなどの対策もせずに、
花粉多い日に、
めっちゃ飛んでるところに
出かけて
地面でゴロゴロしてるような人も
そりゃ、生きづらいよね
なので、
HSPや、HSCかな？と自覚あり、生きづらさがある方は、
まず、
自分がどんなタイプのHSPなのか、
どんな対処法があるのか、
トリセツ知るのオススメです！
ボリュームあるけど、詳しく知れてオススメ
そして…
敏感で繊細なHSCのお子さんは特に、
そのお子さんにあったトリセツを知ってあげてください
で、絶対やめて欲しいのが…
じさつや、イジメ、残虐なニュースや漫画やゲーム。
アレルギー同様個人差あれど、
お子さんによっては、強烈にくらい、
感化されてしまう
HSCにとって、これ、
卵アレルギーに、毎日、卵焼き食べさせてるようなものです
軽度なら平気かもだけど、重度なら本当危険
HSCは、良くも悪くも感受性の塊。
いいものに触れさせれば
どんどん吸収し、
悪いものに触れさせても
めちゃくちゃ取り込む。
感受性という文字通り、
感じて受け取る
そもそも、HSCに関わらず
臨床心理士や、脳科学者は、
「じさつや、いじめなくしたければ、
テレビで繰り返し報道するのをやめろ！」
と、警鐘ならすぐらい、
目や耳から、繰り返し入ってくるものには、
マインドコントロールする力がある。
ほんま、人工削減のためか、
メンタルの病気増やして儲けるために
ワザとやってんじゃないの？て勘繰ってしまう。
最近、子供が読むような少年、少女漫画でも、
いじめやじさつがでてくるようなものがあったりするようで、
敏感なお子さんは、読むだけでも、
自分がいじめられてるかのような精神状態に陥って、
鬱々してしまうので注意が必要！！
そして、ドラマや映画やゲームも、
昔より残虐で過激なものが増えてるので、
お子さんによっては、自分が目の前で経験したかのような酷いショックと、
トラウマになってしまうので、
本当に注意してください
昔、講演会で、
もともと戦いゲームは、
軍事演習に使われてるってきいた。
子供たち、戦争のための教育されてる？？てまた勘繰る
繊細で敏感なHSCのお子さんは
よくも悪くもひっぱられやすいので、
できるだけネガティブなものには、触れさせないようにして、ポジティブなものに触れさせてあげるといいです
昔は、私も、自分の特性に気づかずに、
ネガティブなニュースとかドラマとかもみてて、
ずーっとひきづり、気分落ち込み、
病んでたけど、
TVのニュース、一切みるのやめたら、
めちゃくちゃ快適！調子よくなりました
これ、けっこう、
病んでる繊細さんにすすめてて、
みんな調子よくなってるので、
特に病んでるHSPやHSCには、
本当オススメです！
不登校のお子さんとかも、
かなり、繊細なHSC率高そうなので、
ネガティブなものみせないようにするとよさそう
ちなみに、私は、文字からでも、
感情入ってきて影響受けるタイプなので、
ネットニュースでもくらうけど、
映像や画像よりかは、マシです
映像だと、
言葉きくだけで、さつ人の光景が鮮明に浮かんでしまうし、
犯人や被害者の写真みるだけで、
狂気の感情や、恐怖の感情がドバーッと流れ込んできてしまう
5人中4人の方には、
なんだそりゃ？な役に立たない記事ですが、
ご家族にHSPやHSCいらっしゃる方もいるだろうし、
書いてみました
どなたかのお役に立てれば幸いです
家の中に、常にお花や観葉植物置いとくと、
癒し&リセットしてくれるからオススメ
人に疲れちゃうHSPやHSCは、
遊園地やショッピングモール、ビルいっぱいな都会より、
自然や植物いっぱいなトコに行くのオススメ
エンパス集まって、脳科学してみた
エンパス集まると、答えあわせできて、
楽しー！
HSCの子育て② 続編
