サムネイル

おはようございますー♡♡関西ぽちゃオカン、naoです。

156cm/63㎏

(B90・W80・H100)

▸Instagram:n.aosan

 

1つ前の記事も是非読んでね~♥

 

 

 

 

楽天お買い物マラソン開催中ー気づき

楽天市場

エントリーお忘れなく~ラブラブ

 

 

 

おはようございます~照れラブラブ

ご訪問頂きありがとうございます♥

 

 

さッ、今週もスタート気づき

ちょっと色々あって息子の弁当サボってたけど、

久しぶりに作ったァ~笑笑

 

 

 

では、では、

夕飯と体重の記録を メモ
 
image
 
 

安定のイオン弁当に、

1日だけ餃子&大好きなお店の唐揚げ弁当ナイフとフォークラブラブ

 

1か月ぶりの唐揚げ、

美味しすぎたッ爆  笑アップアップ

 

image

 

 
そして、いよいよ暑くなり久しぶりの
ハーゲンダッツラブラブ
 
今年はこのアイスも
出来るだけ減らして頑張りたいところグー飛び出すハート

 

 

日曜日:64.3kg

-400g

月曜日:63.9kg

+300g

火曜日:64.2kg

-0g

水曜日:64.2kg

-0g

木曜日:64.2kg

-500g

金曜日:63.7kg

+800g

土曜日:64.5kg

 

 

今週は、2回何とか、

63キロ台出せたァーーー拍手乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

自分的には写真の見た目も

変わってない気がするんやけど、

インスタのフォロワーさんからは

 

『痩せましたー?』

 

のコメント頂けて、

大歓喜ッ笑い泣きハートキラキラ

 

ありがとうございますーーーびっくりマーク

 

 

励みになるよねッグー気づき

 

 

引き続き、暑さに疲れて

甘いものの誘惑に負けないよう

頑張りまーすハート

 

 

 

 

▼オカンのおすすめアイテム▼

↓↓↓