こんばんは
ファスティング当日、終えました
結果、わたしにしては上出来。
でも、酵素ドリンクだけ🥤とはいかず
スープ🥣は飲みました。
今からスイカ🍉食べたいくらい
なかなか奮闘できたのですが
不調極まりない
今後は16時間ファスティングだけに
しときます
ファスティングって
どれも一緒でしょ
とか思ってましたが、
とか思ってましたが、ファスティングの上級者パイセンからは
ラクファスが合ってるのね
と
と教えていただいてましたが、
ファスティングでも
相性あることが
とても理解できました
この度、
色んな方々がPRしていらっしゃるリセット。
ずっと気になっていたので
3000円くらいで買えるからお試しに
買ってみました
ドリンク🥤は好きなお味
リセットファスティングを飲み始めて、
初日からなーんだかずっと
お腹がシクシクする感覚がありまして。
何かが私の胃か腸を刺激しているのか
夜中の胃がしくしくする不快感もありましたが、
便秘することもなく
朝起床したらすぐ排出💩できたりして
嬉しい効果でした。
朝から14:00くらいまで
朝酵素☀️していたら、
ラクファスに比べて空腹感が強いのですが
朝食べないことに慣れてきたから
難なくやっておりました
空腹時が長いからか
頭が痛くなることもありましたが
お昼ご飯食べたら治ったりして
特に気にしていませんでしたが、、
今日は頭かちわれた
朝から食欲が皆無だったから
酵素ドリンクで🥤楽勝にすごしていましたが、
またお昼に頭が痛くなり、、
頭痛が酷すぎてトイレ🚽に駆け込んで
吐きそうになるほど。
外に出ても吐きそうで吐きそうで
頭痛薬を飲んで、
梅食べたりしましたが解決せず
スープ🥣を飲んだら解決しました。
これが準備期不足の洗礼。笑
ボブちゃんブログで
勉強したのに
と、何はともあれ無事終わりました
ボブちゃんの応援にかなり助けられました。
ファスティングするなら
ボブちゃんブログにて勉強必須📖
そして、守ること必須
笑
笑