ダイエット記録
2025/1/20～ 開始：152cm / 76kg
1stステージ（2025/1～10）
2.5mg×23本、5.0mg×3本
最低値 63.9kg 
休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）
63.9kg → 66.4kgリバウンド
2ndステージ（2025/11/25～）
2.5mgで再開（6本使用）するも
63.7kg〜65.7kgの間で停滞
3rdステージ（2026/1/19～5/1）
5.0mgに容量UP
4/24 59.9kg 目標達成
5/1 最後の1本使用。
休薬～維持期 (2026/5/11～)
60.0kg～61.6kgで安定？
体重61.4kg(±0) お通じ○
目の調子が悪い。
朝食はゆでたまご、ハムチーズトースト、コーヒー、さくらんぼ。
午前中は食材の買い出し。
昼食はしらすごはん、落花生。
おやつにプリン、パン、落花生。
色々食べてしまった。
食欲がとまらない。
夕飯はぶりカマ塩焼き、白米、さくらんぼ。
食欲がとまらない。
昼間家にいると、食べることばかり考えちゃうな。
ヤバいー。
そして目が痛いし見にくい。
結膜炎っぽい感じかな～
かかりつけ眼科お休みだったから、明日にでも受診します。
みなさんのブログ、読みに行けてません。
いいねも返せてません。
ゴメンなさい。
目の調子が戻ったら
まとめて読ませていただきますね。